这是一个常见误区。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 不得不说，大家神话了口服维生素 C 的作用，它并不能直接起到皮肤美白的作用。 虽然维生素 C 在美容和护肤中有很多应用，也是知名度很高的一个成分，但其美白效果主要与局部应用有关，而非通过口服途径来实现的。 大家可能知道，维生素 C 不仅是一种维生素，也是一种抗氧化剂，对皮肤健康有许多益处。如果局部使用含维生素 C 的产品，比如含维生素 C 的精华，它们可以直接作用在皮肤表层，抑制黑色素的生成，起到一定的美白作用。 然而，口服维生素 C 在体内的主要作用是通过血液循环传递到全身，这中途要经过各个系统的分解、吸收和代谢等过程，进入皮肤的...
这是一个常见的误区。蛋黄中含有一部分铁，但受到蛋黄大小的限制，补铁贡献并不大。 很多宝妈会把蛋黄作为宝宝的第一口辅食，认为吃蛋黄能补铁。虽然蛋黄中含有一部分铁，但却不是补铁的最优选择。这是因为鸡蛋黄的铁含量虽然看起来挺高的，为6.5毫克/100克，但1个鸡蛋的蛋黄大约为15克，计算下来，吃1个鸡蛋黄可摄入的铁约为1毫克，仅为猪瘦肉铁含量的1/3，补铁贡献并不大。 并且，鸡蛋中的铁还会受到卵黄高磷蛋白的影响，吸收率仅为3%左右。虽然不能指望蛋黄补铁，但是蛋黄中含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂、核黄素、胡萝卜素、维生素等营养，仍然是宝宝辅食的推荐食物。
这种说法没有科学依据。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 哮喘的发生涉及多种病因机制，包括过敏性免疫反应、病毒感染后的气道损伤、遗传易感性以及微生物暴露的变化等。过度强调“卫生”甚至可能适得其反，削弱儿童免疫系统的正常发育，增加日后患哮喘的风险。 最早的“卫生假说”认为，儿童早期过少接触病原体，会导致免疫系统调节能力不足，从而引发哮喘、花粉症等过敏性疾病。但这一假说已被更新为“旧朋友假说”与“生物多样性假说”：关键并不是“多接触感染”，而是要有机会接触那些与人类共生演化的环境微生物，以训练免疫系统的耐受机制。过于“无菌”的生活环境可能阻碍这种自然免疫训练过程，从而诱发免疫失调。[1...
这种说法以偏概全，存在误导。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 流感病毒最大的特点是“善变”，尤其是甲型流感，其表面蛋白如血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）不断发生“抗原漂移”，导致病毒株频繁更新。尽管一次感染后人体会产生针对该毒株的抗体，但这种保护力并不意味着对未来所有流感病毒的免疫。 研究发现，感染某一毒株后，血清中针对该株的抑制抗体（HI抗体）水平会随着时间衰减，且对抗原变异后的毒株保护效果显著下降。 更重要的是，免疫记忆会受到“首次印记”效应的影响。研究表明，一个人首次接触流感病毒的年龄和病毒亚型，会对其终身免疫谱产生深远影响。 例如，在童年时期首次暴露于某个特定H...
风起，螃蟹肥。眼下正是大闸蟹最肥美的时节，很多人都跃跃欲试准备买大闸蟹吃了。 然而，不少人收到网购的螃蟹时，由于经过长途跋涉的运输，螃蟹有些已经活力不足，有些甚至已经死了。网上都说死了的螃蟹不能吃，会产生组胺毒素，哪怕刚死也不行。但也有人认为，刚死的螃蟹完全可以放心吃。 那么，刚死不久的螃蟹到底能不能吃？冰鲜螃蟹有没有风险？ 先说结论：螃蟹死后确实可能产生组胺，但刚死的螃蟹通常还不会立刻就产生组胺了。一般来说，吃刚死的螃蟹不会中毒，大家不用过度恐慌。不过，吃螃蟹主要是享受鲜美的味道，而螃蟹死后味道会变差，食品安全风险也确实会增加，因此建议尽量吃活螃蟹、熟螃蟹。 图库版权图片，转载使用可能引发...
这是一个常见的误区。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 甲沟炎是指甲周围组织的炎症或者感染，常见表现是红肿、疼痛，痛起来难以忍受。虽然在某些严重或反复感染的情况下，可能需要拔甲，但大多时候并不需要拔甲就能治愈。 治疗甲沟炎常见方法有很多，主要取决于感染的严重程度和病因。轻度甲沟炎通常可以通过以下方法治疗： 局部治疗：用温水浸泡指头，每天多次，以减轻炎症和疼痛； 抗生素软膏：如感染由细菌引起的，可以外用抗生素类药膏； 其他外用药物：如果没有感染，只有炎症，可以外用含有糖皮质激素的牙膏； 避免损伤：保护好指甲，别修剪太短、别挤压碰撞到指甲。 对于较严重的甲沟炎，尤其是形成脓肿的病...
