《抵制伪科普十大案例》发布
5 月 20 日，以“携手抵制伪科普，同心共建为人民”为主题的 2026 年中国网络文明大会网络辟谣分论坛在广西南宁举行。 本次论坛上，中国科协科普部与中央网信办举报中心联合发布《抵制伪科普十大案例》。案例展示了多部门有效辟谣科普、严厉打击处置、依法追责等工作成效，传递出利剑高悬、严厉打击伪科普的坚定决心，为网络伪科普治理工作提供了有益参考。
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癫痫发作，要往嘴里塞东西防“咬舌自尽”？
流言：“癫痫发作，往嘴里塞东西可以防止患者‘咬舌自尽’。” 网上、影视剧里常有说法称：“如果身边有人突然癫痫发作、倒地抽搐，可以往嘴里塞东西，这样能防止患者‘咬舌自尽’。”不少人信以为真。 流言分析： 这种说法缺乏科学依据。 癫痫发作，正在抽搐时，全身的骨骼肌都处在痉挛和收缩状态，口腔的肌肉也是一样。如果你塞入的东西偏硬，那么就容易造成牙齿断裂甚至口腔黏膜严重外伤。如果偏软，又容易被牙齿咬碎然后掉入气道造成窒息。因此，永远不要往癫痫发作者的口中塞任何东西！ 电视剧里的这个画面你肯定不陌生：有人突然倒地，意识丧失，四肢抽搐，口吐白沫，旁边人会说他是癫痫发作，需要赶紧把牙齿掰开，找个东西塞到嘴里，...
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日常爬楼梯会伤膝盖？
流言：“日常爬楼梯会伤膝盖，不能爬。” 很多人一提到爬楼梯，就觉得会伤膝盖，甚至说会增加患膝骨关节炎的风险，能不爬就不爬。 流言分析： 这是一种误区。 对于膝盖没有损伤的健康人群，爬楼梯对膝盖的影响是利大于弊的。采用正确姿势、合理负荷地爬楼梯，并不会增加健康人群患膝骨关节炎的风险。相反，它能强化膝关节周围肌肉，起到保护作用。关键在于“怎么爬”和“适不适合爬”。真正导致膝盖不适甚至损伤的元凶，往往是错误的姿势、过大的强度或身体条件与运动负荷不匹配。 楼梯，这个日常生活中无处不在的设施，常常被误解为“膝盖杀手”。一句“爬楼伤膝盖”让不少人望梯却步，甚至放弃了这项便捷高效的锻炼方式。今天，就让我们拨...
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防静电手环都可以防静电吗？
市面上很多所谓的防静电手环并不能起到有效的防静电作用。在一些需要防静电的生产线上，确实有专业的防静电手环，这些手环会通过一根导线接地，从而将人体聚集的静电导走。但网上常见的防静电手环并没有专门的接地部件，因此并没有很好的防静电效果。
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冷藏酸奶都比常温酸奶好？
这种说法没有依据。 冷藏酸奶和常温酸奶各有其特点和优势，不能简单地说哪一种更好，而是要根据个人的需求和喜好来选择。 首先，我们来看冷藏酸奶的特点： 含有活性益生菌：冷藏酸奶中通常含有活性益生菌，如乳酸菌等。这些益生菌在冷藏条件下能够保持活性，对肠道健康有益，有助于调节肠道菌群平衡，增强免疫力。 新鲜口感：冷藏酸奶由于保存温度较低，通常具有更加新鲜、清爽的口感，适合喜欢冷饮的人群。 保质期较短：由于含有活性益生菌且需要在低温下保存，冷藏酸奶的保质期相对较短，需要尽快食用以保证新鲜度和口感。 我们再来看常温酸奶的特点： 便于携带和储存：常温酸奶不需要冷藏保存，因此更加便于携带和储存，适合在户外或...
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生酮饮食能饿死癌细胞，助力抗癌药物清除肿瘤？
流言：“生酮饮食能饿死癌细胞，助力抗癌药物清除肿瘤！” 网上有传言称:“有研究表明，生酮饮食不仅能减肥，还能饿死癌细胞，阻止肿瘤生长。”不少人信以为真，跃跃欲试。 流言分析： 这种说法目前缺乏充分的科学证据。 生酮饮食是一种是一种极低碳水的饮食方式（三餐无主食），通过脂肪、蛋白质供能，会产生较多酮体。所谓“生酮饮食能饿死癌细胞”的说法，系是对新研究的歪曲和误读——相关研究仅为动物实验，处于科研初期，距离临床应用尚远，虽为抗癌探索提供了方向，但直接认定其能“饿死癌细胞”“清除肿瘤”缺乏科学依据。 总之，临床治疗用生酮饮食要求严格，网传版本与规范方案差异大，长期盲目跟风易引发健康风险，不建议普通人...
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洗洁精里有甲醛，可致癌？有网传的这么严重吗？
“洗洁精里有甲醛，会致癌” 很多老人会说，洗碗的时候千万不要用洗洁精，要不然后果可就严重了，轻则不孕不育，重则癌症缠身。 流言分析 这种说法过分夸大。 在法规不健全的年代，用甲醛来给洗洁精防腐杀菌，确实成为不少低端洗洁精的基本操作。但如今，相关的法规逐渐出台并完善。国家标准 GB 19430.1 就是针对洗涤剂出台的规范，具有强制执行的效力。根据洗涤剂的国家标准规定，洗洁精这类 B 类洗涤剂甲醛含量要求不超过 0.1% 。 因此，只要是正牌的洗洁精，在产品中出现甲醛超标的可能性是非常低的，没有必要过于担心。 家中要是有老人的话，可能经常会听到提醒，说“洗碗的时候千万不要用洗洁精，要不然后果可就...
