这种说法是个常见误区。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 指甲的不平整完全不等于营养不良，尽管某些营养缺乏（例如维生素B、铁和锌缺乏）可能影响指甲的生长和指甲质地，但这并不是唯一的原因，并且也不是常见原因。指甲是皮肤的衍生组织，它的健康状态反映了身体的多个方面。也就是说，指甲可以受到多种内外因素的影响，例如外部损伤、感染、遗传因素以及其他健康问题。指甲的不平整的常见原因往往是局部因素，比如说局部重复的损伤、长期接触水分或化学物质、频繁美甲操作等。因此，做家务多的人、干农活的人、用手多的工作者，他们的指甲就更容易出现不平整。此外，某些健康问题，例如甲状腺疾病、银屑病、湿疹以及真菌感染（俗...
这种说法很不全面。牛奶能不能和药一起吃，主要取决于药的种类和性质，以及患者的身体情况。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 我们知道，牛奶中含有大量的钙和乳蛋白，这些成分一方面可能与某些药物中的成分发生反应，影响药物的吸收和疗效，一方面还可能会阻碍药物与胃肠道的直接接触，从而影响药物的吸收和分解。 以下这些药就不适合与牛奶同服： 1、含金属离子的药物，比如某些补充铁剂、锌剂。牛奶中丰富的蛋白质则可能会这些药物结合成不易溶解的络合物，影响药物吸收，并加重肠胃负担。 2、某些抗菌药，比如 XX 沙星、XX 环素、头孢 XX等。牛奶中含有丰富的钙、铁等金属离子，可以和某些抗菌药发生相互作用，形...
多吃某些植物性食物确实可降低某些慢性病的患病风险，如多吃蔬菜能减少冠心病、脑卒中和部分癌症的发病率。但这并不意味着完全吃素食就能预防慢性病和保持健康。只吃素可能会增加营养不良、贫血的风险，还会增加肌少症和骨质疏松的风险。
最近在部分社交媒体上，用碘伏去头屑、除黑头、嫩肤的帖子点击量颇高。这个看似低成本、易操作的方法靠谱吗？ ◎本报记者 陈 曦 “用碘伏洗头三天，头屑全消失”“用碘伏泡手能让皮肤变嫩”“用碘伏擦黑头，一周就可让毛孔隐形”……最近在部分社交媒体上，诸如此类的碘伏护肤帖子点击量颇高。这个看似低成本、易操作的方法靠谱吗？科技日报记者日前就此采访了相关专家，为您一探究竟。 仅有杀菌作用 网上这些碘伏“妙用”的理论依据是碘伏具有杀菌作用。 有网友称，头屑是由真菌引起的，手部粗糙与细菌滋生有关，黑头则是毛孔内细菌和油脂造成的，而碘伏可以杀灭真菌和细菌，自然就能解决相关皮肤问题。 华东理工大学药学院副教授张健...
在ICU里，医务人员会经常使用镇静药物。但有些患者和家属对镇静药谈之色变，担心药物“攻击”大脑让人变傻，或者出现成瘾性无法摆脱。其实，大可不必担心。 为啥要用镇静药 之所以要使用镇静药，是因为患者处在强烈的应激环境中，特别容易出现焦虑、紧张、恐惧等异常反应，造成其在治疗上的不配合和躁动，加剧身体的应激反应；呼吸肌额外做功也会增加耗氧量，从而影响救治成功率。 比如，在机械通气过程中，采用合适的镇静治疗可以改善患者痛苦，帮助和改善患者睡眠；诱导遗忘，减少或消除患者在ICU治疗期间病痛的记忆；消除患者焦虑、恐惧、躁动及谵妄；预防身上的管路滑脱、坠床等不良事件的发生，保证患者安全。同时，镇静药还能降低...
中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不可少的元素，它不仅是构成骨骼和牙齿的重要成分，还参与维持多种生理功能，并能预防部分骨骼疾病。 不同人群每天需要补多少钙？哪些误区要避开？ 首都医科大学附属北京潞河医院骨中心主任刘亮在接受中新健康采访时表示，补钙是“全生命周期工程”，就像给房子加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足的钙来源；第二是维生素D，促进良好的肠道钙吸收；第三是充足的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。 钙补多了反而有害？ 虽然钙质对维持骨骼健康至关重要，但过量补充反而会干扰人体的正常生理机能，甚至对健康造成危害： 一、钙的代谢失衡： 过量补钙会使血液中的钙...
贫血，这个看似不起眼的小问题，其实正在悄悄偷走你的健康。它不像感冒发烧那样明显，却可能让你长期处于疲惫、注意力不集中、免疫力低下的状态。很多人以为只是累，殊不知，这背后可能是贫血在作祟。
这是一种常见误区。 带状疱疹并不是一生只会发作一次的疾病。有人认为发作一次后，病毒会被彻底清除，但实际情况并非如此。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的，这种病毒在首次感染水痘后不会被完全清除，而是会长期潜伏在神经节中。 当人的免疫系统在控制初次感染后，病毒会处于休眠状态。虽然大多数人不会频繁复发，然而，在免疫力下降、年龄增长、压力增大或生病等情况下，病毒可能被再次激活，导致带状疱疹的复发。 拿数据来说，带状疱疹中国专家共识中指出复发率在 1% ~ 6% ，如果年龄比较大并且合并一些基础疾病，或者自身免疫力较低的人群（比如HIV患者）的复发率会更高。...
