指甲出现白点是缺钙的信号吗？
中新网7月31日电 指甲上的白点，称为点状白甲症，其生成最常见的原因是轻微外伤，比如指甲在生长过程中，甲母（指甲根部产生指甲细胞的区域）如果受到轻微的撞击、挤压或创伤，就会导致新生的甲细胞在角化过程中出现异常，形成气泡，这些气泡在光线折射下就呈现为白色斑点。这些损伤非常轻微，通常也毫无负面影响，而且会随着指甲的生长而消失。身体对营养缺乏会有更普遍、更明显的预警信号。比如缺钙通常会出现骨质疏松、肌肉痉挛等更严重的症状，而不是仅仅表现在指甲上。
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喝红酒能“软化血管”吗？
“软化血管”通常被用来描述延缓或改善动脉粥样硬化。曾有人提出红酒中的白藜芦醇等成分能起到降血脂的作用。但红酒中的白藜芦醇含量极低，可能需要每天喝上百瓶红酒才能达到实验中的有效剂量。且酒精是一类致癌物，它会带来肝损伤、癌症风险，甚至是心血管疾病等风险。摄入的酒精越多，带来的伤害远比白藜芦醇等可能带来的微弱“好处”要大得多。
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牛奶、豆浆营养又健康，可以用来送服药物？
这种做法并不合适，可能会影响服药的效果。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 牛奶和豆浆营养不错又好喝，它们富含蛋白质和钙质，但这些营养成分恰恰可能成为药物吸收的障碍。 牛奶豆浆中富含的大量钙离子可能会与某些抗生素，特别是四环素类（如多西环素、米诺环素）和喹诺酮类（如左氧氟沙星、环丙沙星）的药物分子形成稳定且不溶的螯合物，使其无法被肠道吸收，抗菌效果大打折扣，甚至可能会导致抗感染治疗的失败。 高蛋白饮品会影响药物的溶出和吸收。更重要的是，对于肠溶剂型（如肠溶片，肠溶胶囊等）的药物，如果选择牛奶送服，牛奶会中和胃酸，提高胃内pH值，可能导致本应在肠道碱性环境中溶解的肠溶包衣在胃中提前溶...
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健康真知｜疑似基孔肯雅热发热可以随意选择退烧药服用？
基孔肯雅热与登革热在早期症状(如发热、关节疼痛、皮疹)、传播途径、流行特征等方面存在相似性，患者很难自我辨别，在尚未明确诊断前，贸然使用某些退烧药物可能带来风险。
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牛奶、豆浆营养又健康，可以用来送服药物？
这种做法并不合适，可能会影响服药的效果。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 牛奶和豆浆营养不错又好喝，它们富含蛋白质和钙质，但这些营养成分恰恰可能成为药物吸收的障碍。 牛奶豆浆中富含的大量钙离子可能会与某些抗生素，特别是四环素类（如多西环素、米诺环素）和喹诺酮类（如左氧氟沙星、环丙沙星）的药物分子形成稳定且不溶的螯合物，使其无法被肠道吸收，抗菌效果大打折扣，甚至可能会导致抗感染治疗的失败。 高蛋白饮品会影响药物的溶出和吸收。更重要的是，对于肠溶剂型（如肠溶片，肠溶胶囊等）的药物，如果选择牛奶送服，牛奶会中和胃酸，提高胃内pH值，可能导致本应在肠道碱性环境中溶解的肠溶包衣在胃中提前溶...
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牙齿矫正会缩短牙齿寿命
这种说法没有依据。科学规范的牙齿矫正治疗非但不会缩短牙齿寿命，反而有助于提升牙齿的健康水平。
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夏天洗冷水澡，更容易降温？
这种做法不可取。人体散热主要依赖皮肤血管扩张(增加散热面积)和汗液蒸发带走热量)。高温难耐时，凉水澡的确能快速带走热量，带来“短暂降温”的效果，但随着皮肤温度回升，血管会再次扩张，身体反而可能因“冷热反复”更感燥热。
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荔枝核煮水喝能降血糖？
这种说法没有充分的科学证据支持。荔枝果核中含黄酮类、甾体类、酚酸类、萜类等成分，一些动物实验提示，其提取物可能存在降血糖的作用。但这些研究多为体外或动物实验，样本量小且未明确人体有效剂量。
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鱼刺卡喉，喝热水可软化？
鱼刺卡喉后喝热水无法软化鱼刺，反而可能烫到喉咙，或加剧喉部黏膜充血，引发水肿，导致呼吸困难或剧烈咳嗽。盲目喝热水吞咽，还有可能使鱼刺位置越来越深，导致更难以取出。
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流感症状最严重时传染性最强?
流感的传染性主要取决于病毒在体内的复制和排放情况，每个人的情况都不相同。通常人们在症状出现前1-3天已经开始排出流感病毒，儿童早于成人;并在症状出现后的2至3天内达到高峰。这意味着患者在症状较轻或刚出现症状时，可能已经处于传染的高峰期，而症状最严重时不一定是传染性最强的时期。
