香蕉会在2050年被真菌灭绝？
商业化种植的香蕉品种确实面临风险，但“香蕉灭绝”这一结论与科学事实不符。
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只吃素就可以不得慢性病和保持健康？
多吃某些植物性食物确实可降低某些慢性病的患病风险，如多吃蔬菜能减少冠心病、脑卒中和部分癌症的发病率。但这并不意味着完全吃素食就能预防慢性病和保持健康。只吃素可能会增加营养不良、贫血的风险，还会增加肌少症和骨质疏松的风险。
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喝隔夜的维C水会导致反射性低血压？
维生素C是一种水溶性维生素，主要作用是抗氧化、促进胶原蛋白合成等与血压调节并无直接关系。
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碘伏能消毒还能护肤？
最近在部分社交媒体上，用碘伏去头屑、除黑头、嫩肤的帖子点击量颇高。这个看似低成本、易操作的方法靠谱吗？ ◎本报记者 陈 曦 “用碘伏洗头三天，头屑全消失”“用碘伏泡手能让皮肤变嫩”“用碘伏擦黑头，一周就可让毛孔隐形”……最近在部分社交媒体上，诸如此类的碘伏护肤帖子点击量颇高。这个看似低成本、易操作的方法靠谱吗？科技日报记者日前就此采访了相关专家，为您一探究竟。 仅有杀菌作用 网上这些碘伏“妙用”的理论依据是碘伏具有杀菌作用。 有网友称，头屑是由真菌引起的，手部粗糙与细菌滋生有关，黑头则是毛孔内细菌和油脂造成的，而碘伏可以杀灭真菌和细菌，自然就能解决相关皮肤问题。 华东理工大学药学院副教授张健...
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镇静药会让人变傻吗
在ICU里，医务人员会经常使用镇静药物。但有些患者和家属对镇静药谈之色变，担心药物“攻击”大脑让人变傻，或者出现成瘾性无法摆脱。其实，大可不必担心。 为啥要用镇静药 之所以要使用镇静药，是因为患者处在强烈的应激环境中，特别容易出现焦虑、紧张、恐惧等异常反应，造成其在治疗上的不配合和躁动，加剧身体的应激反应；呼吸肌额外做功也会增加耗氧量，从而影响救治成功率。 比如，在机械通气过程中，采用合适的镇静治疗可以改善患者痛苦，帮助和改善患者睡眠；诱导遗忘，减少或消除患者在ICU治疗期间病痛的记忆；消除患者焦虑、恐惧、躁动及谵妄；预防身上的管路滑脱、坠床等不良事件的发生，保证患者安全。同时，镇静药还能降低...
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蔬菜叶子比根茎更有营养，所以应该只吃叶子？
蔬菜叶子确实营养丰富，特别是深色绿叶菜(如菠菜、油菜)含有丰富的维生素C、叶酸、叶绿素和抗氧化物质等，营养价值较高。然而，根茎类蔬菜也有其独特优势，如胡萝卜富含β-胡萝卜素，洋葱、大葱等含有丰富的膳食纤维和异硫氰酸酯等有益物质。
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钙补多了反而会骨质疏松？
中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不可少的元素，它不仅是构成骨骼和牙齿的重要成分，还参与维持多种生理功能，并能预防部分骨骼疾病。 不同人群每天需要补多少钙？哪些误区要避开？ 首都医科大学附属北京潞河医院骨中心主任刘亮在接受中新健康采访时表示，补钙是“全生命周期工程”，就像给房子加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足的钙来源；第二是维生素D，促进良好的肠道钙吸收；第三是充足的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。 钙补多了反而有害？ 虽然钙质对维持骨骼健康至关重要，但过量补充反而会干扰人体的正常生理机能，甚至对健康造成危害： 一、钙的代谢失衡： 过量补钙会使血液中的钙...
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吃苹果籽会导致氰化物中毒？
苹果籽仁中含有微量气苷，但含量很低。而且，气苷本身无毒，只有被嚼碎后在B-葡萄糖苷酶的水解作用下才会释放有毒的氢气酸，且气苷不能完全转化为氢氰酸。
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抽血太多会贫血？关于贫血，你可能一直搞错了
贫血，这个看似不起眼的小问题，其实正在悄悄偷走你的健康。它不像感冒发烧那样明显，却可能让你长期处于疲惫、注意力不集中、免疫力低下的状态。很多人以为只是累，殊不知，这背后可能是贫血在作祟。
