重阳节“赏秋”指南，带你读懂秋天的植物密码
-
排解“情绪毒素” 以体育促身心健康——专家热议教育部要求全面落实“体育每天2小时”
新华社记者 肖亚卓 王镜宇 韦骅 教育部办公厅近日印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（以下简称《措施》），其中第二条专门强调要全面落实“体育每天2小时”，把体育活动作为促进学生心理健康的重要着力点。 多位教育、体育与心理健康领域专家在接受新华社记者采访时表示，这一举措突出体现了“健康第一”的教育理念，体育不仅是强健体魄的重要途径，更是促进学生心理健康、培养坚韧品格的关键抓手。 《措施》从减轻学业负担、保障睡眠时间到加强体育活动，构建了学生心理健康工作的全链条。其中“体育每天2小时”成为专家热议的重点。专家们认为，体育在学校教育体系中的地位，正在从“课外活动”转变为促进学生全面发展的...
-
超市卖 20 元一只的烤鸡，真的能放心吃吗？
我们日常在上网的时候，免不了会看到一些食品安全问题，让大家对各种便宜食物产生质疑。比如超市里 20 元一只的烤鸡，就让人心里打鼓：一整只鸡，还要烤制，还要放调料，卖这么便宜会不会有什么问题呀？ 鸡真的能这么便宜吗？ 让大家对烤鸡产生质疑的首要因素就是价格，有些超市甚至能用低于 20 元的价格买到一整只烤鸡，这真的是可能做到的吗？ 1.真的能，要感谢规模经济和产业链 首先，这种便宜整只烤鸡通常在大型超市进行销售。大超市是规模经济的重要推手：能大量采购，快速销售，需求量大进货量自然就大，这让大型超市会向上游的每一个环节去进一步降低成本，价格自然就能“打下来了”。 比如，一些大型超市用“自有品牌”...
-
宜昌三峡大老岭自然保护区管理局加入林业和草原生物多样性保护创新联盟
10月25日，在湖北神农架举行的“林业和草原生物多样性保护创新联盟”2025年年会上，宜昌三峡大老岭自然保护区管理局获批加入，成为联盟成员单位，标志着大老岭自然保护区在生物多样性保护领域迈出又一坚实步伐。 据悉，“林业和草原生物多样性保护创新联盟”是国家林业和草原局批准成立，由生物多样性保护领域相关科研院所、高等院校、保护地管理机构、非政府组织和企业等单位发起成立的非营利性组织，重点围绕我国自然保护地的生物多样性监测、野生动植物保护、自然教育和生态产品创新利用等方面开展理论、标准体系、关键技术研究，和成果示范应用。 大老岭保护区地处三峡库首，是库区生物多样性保护网络的关键节点。保护区...
-
流感高发季即将到来！这份儿童流感疫苗接种提示，请家长查收
随着气温逐渐下降，流感高发季也悄然临近。儿童的免疫系统尚未发育完全，是流感病毒的“重点攻击对象”，一旦感染不仅会出现高热、咳嗽等症状，还可能引发肺炎、心肌炎等并发症，让家长忧心不已。 预防流感最科学、有效的方式就是及时接种流感疫苗！它能帮助孩子的身体建立起一道“防护屏障”，显著降低感染流感的概率，即使不幸感染，也能有效减轻症状，降低发展为重症的风险。 流感疫苗有哪些类型？怎么选？ 目前我国批准上市的流感疫苗主要分为三价疫苗和四价疫苗，二者的核心区别在于可预防的流感病毒型别数量，“价”代表疫苗覆盖的病毒型别，四价疫苗比三价疫苗多预防一种乙型Yamagata病毒，防护范围更广一些。 ...
-
羽绒服怎么穿才暖和？一个超简单的穿搭技巧，快收藏
近期，多地气温创今年下半年新低，怕冷的人恨不得把家里的所有衣服都套身上。不光要穿羽绒服，还要穿毛衣、秋衣、打底衣层层套。 然而，层层套的穿搭方式不仅臃肿，而且也没有想象中的暖和。究竟怎么穿才更暖和？ 01保暖的关键，是适度蓬松 穿衣保暖的关键在于有一定的厚度，并且有足够的空气层。 空气层是指衣服和人体之间有空气间隙。我们的身体时刻都在产生热量，由于人体和外部环境的温差，我们也在时刻散热。人体不断散热，会把空气慢慢加热，此时，空气便起到了保暖层的效果。 如果散热太快，产热速度跟不上，我们就会感到很冷。而如果不散热或者散热速度慢，我们产生的热量都积蓄在身体周围，自然就能暖暖的。 版权图库图片，转...
-
没想到！“飞行模式”还能这么用？
秋高气爽，出游正当时。你的行程表上是否也标记着一趟“飞天之旅”？当飞机冲上云霄，窗外是万里山河，而你的手机也即将进入它的“飞行时间”。 “请大家将移动设备切换至飞行模式或完全关闭电源”——当空乘的声音悄然响起，手机“飞行模式”被你久违地点亮。但你是否知道，这个小小的按键不仅是你旅途中的智慧伴侣，在其他方面，更有着诸多隐藏妙用？ 1、什么是手机“飞行模式”？ 下滑屏幕，你就能在操作栏中看到一架飞机图标，这便是“飞行模式”的启动键。开启它后，手机会关闭所有无线信号传输模块（如蜂窝网络、WiFi、蓝牙），以防止信号干扰飞机导航和通信设备，但同时又能保留本地操作和紧急安全功能，是飞行、会议等特殊场景下...
-
去年刚打了流感疫苗，今年为何还要再挨一针？
霜降已至，气温下降明显，今年的流感季正呈现“提前报到”的态势。近期，根据中国疾控中心发布的流感监测周报显示，目前我国南方省份流感活动上升。更值得注意的是，今年报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1。 图源：2024年第41周第826期中国流感监测周报 图源：2025年第41周第878期中国流感监测周报 有专家表示，今年日本提前一个多月进入流感季，欧洲多国流感病例也显著增加，今年我国的流感季可能提前到来。此外，由于主要流行毒株的变化，感染人数可能会更多。 面对这场“早到且善变”的流感攻势，科学接种流感疫苗成为抵御风险的关键防线。在接种疫苗之前，人们可能会有一些困惑：哪些人最需要打...
-
流感高发季即将到来！这份儿童流感疫苗接种提示，请家长查收
随着气温逐渐下降，流感高发季也悄然临近。儿童的免疫系统尚未发育完全，是流感病毒的“重点攻击对象”，一旦感染不仅会出现高热、咳嗽等症状，还可能引发肺炎、心肌炎等并发症，让家长忧心不已。 预防流感最科学、有效的方式就是及时接种流感疫苗！它能帮助孩子的身体建立起一道“防护屏障”，显著降低感染流感的概率，即使不幸感染，也能有效减轻症状，降低发展为重症的风险。 流感疫苗有哪些类型？怎么选？ 目前我国批准上市的流感疫苗主要分为三价疫苗和四价疫苗，二者的核心区别在于可预防的流感病毒型别数量，“价”代表疫苗覆盖的病毒型别，四价疫苗比三价疫苗多预防一种乙型Yamagata病毒，防护范围更广一些。 从生产工艺来看...
-
节气科普 | 霜降节气为何开始“降霜”？
“二十四节气”是中华民族农耕文明的产物，也是我国宝贵的非物质文化遗产，千百年来在指导中国人的生产生活实践方面发挥了巨大作用。科普中国联合中国气象学会推出“节气科普”系列原创内容，带您尽揽华夏智慧之美。 霜降是秋季最后一个节气，标志着寒冬临近。此时地表温度跌破0℃，水汽凝华为霜。植物落叶休眠，动物储粮迁徙，自然界开启越冬模式。农谚“霜降见霜，米谷满仓”就揭示了低温凝霜对抑制虫害的作用。有人可能会问：“霜降”的霜从哪里“降”？为什么到了这个节气，我们就开始看到霜了呢？要回答这个问题，我们首先要弄清楚：霜究竟是如何形成的。 01霜真是从天而降的吗？ 和降雪、降雨，甚至降冰雹不同，霜并不是从天上降下...
