5月19日，银发游客在上海火车站站台登车，开启康养之旅。 新华社记者 王 翔摄 台儿庄古城景区线上实景地图截图。 台儿庄古城景区供图 银发游客在云南保山市隆阳区新寨村聊天。 袁纯刚摄（人民视觉） 从商务部、文化和旅游部、国铁集团等9单位印发文件鼓励增开银发旅游列车，到中办、国办印发《提振消费专项行动方案》提出积极发展银发旅游，今年以来，银发旅游持续受到关注。 当前，我国已进入老龄化社会。随着经济社会的发展，老年人更加注重生活质量，不少人对休闲旅游等有着强烈的需求。据中国旅游研究院测算，“十四五”末，我国出游率较高、旅游消费较多的低龄健康老年人将逾1亿人。 加强服务保障的银发旅游列车驶向大...
各娱乐场所、互联网文化经营单位： 一年一度的高考、中考即将来临，这是广大学生人生中的重要时刻，也是全社会共同关注的焦点。为给考生营造一个安静、有序的备考和考试环境，确保考试顺利进行，现就有关事项提醒如下： 一、严格遵守营业时间规定 即日起至高考、中考结束期间，各娱乐场所、互联网文化经营场所须严格按照法律法规规定的营业时间经营，严禁超时营业，避免影响考生休息。 二、加强噪音管控 各场所应严格控制音量，避免产生噪音干扰。尤其是考点周边区域的娱乐场所，应采取有效措施降低噪声，确保考生有一个安静的考试和休息环境。 三、严禁违规接纳未成年人 各互联网文化经营场所、娱乐场所必须严格执行《未成年人保护法》...
6月3日，北京同仁医院医生接英介绍健康用眼小知识。新华社发 当日，“抓早抓小抓关键，健康‘视’界齐守护——海淀区‘6.6全国爱眼日’主题宣传活动”在北京市海淀区实验小学举行。活动通过多样化科普宣传与实践体验，传递爱眼护眼理念，引导学生养成良好用眼习惯。 6月3日，北京市海淀区实验小学学生表演情景剧《眼睛保卫战》。 新华社发 6月3日，北京市海淀区实验小学学生表演情景剧《眼睛保卫战》。 新华社发 6月3日，北京市海淀区实验小学学生表演动感篮球。 新华社发
6月5日将迎来夏季的第三个节气“芒种”。中医专家介绍，这一时期气温显著升高，雨量充沛，空气湿度大，闷热潮湿的环境易导致人体阳气外浮，湿邪内蕴，养生防病要注意健脾祛湿，静心养神。 中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师佘远遥介绍，芒种时节，人体容易外感湿邪，而湿气易困脾，导致腹胀、食欲不振、大便黏腻等“苦夏”症状；人体还易内生湿热，若汗出不畅或贪凉饮冷易引发皮肤痤疮、湿疹、口臭、尿路感染等问题；此外，高温易耗伤津液，使人出现口干舌燥、烦躁失眠等“上火”表现，甚至诱发高血压、心脑血管疾病。 “芒种亦是养生之机。”佘远遥说，人们通过饮食、起居、外治的综合调理，可安然度过湿热夏季，为秋冬健康打下基础...
一项基于美国健康与营养调查的横断面研究提示，饮食中碳水化合物摄入量增加与高脂血症风险增加有关。 该研究共纳入6791名20至49岁中青年女士，平均年龄为34.87岁。 分析显示，饮食中碳水化合物的热量百分比，与高脂血症风险呈正相关。在20至29岁和30至39岁的女士中，饮食中碳水化合物的热量百分比与高脂血症风险之间的关联更强。这意味着育龄期女士应该更加注意减少碳水化合物的摄入。 研究指出，过量摄入碳水化合物可导致胰岛素抵抗和糖代谢异常，影响血脂水平的调节，也可能刺激肝脏合成更多的甘油三酯，导致血液中甘油三酯水平升高。而高碳水化合物饮食可能会激活脂肪酸合成途径，从而升高血脂水平。 在该研究中，...
新华社记者 田晓航 儿童青少年是祖国的未来，如何用祖国医学的智慧为他们的健康保驾护航？在国家中医药管理局3日举行的新闻发布会上，围绕“小眼镜”、“小胖墩”、儿童青少年情绪障碍等家长关心的问题，医学专家详解中医药防治方法。 减少“小眼镜” 放眼四周，“小眼镜”为数不少，长期注视电子屏幕也把眼疲劳、干眼等带给了孩子，这让广大家长颇为头疼。 “中医对近视有上千年的认识。”全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰说，在养成良好用眼习惯、改善用眼环境、科学验光配镜等基础上，应用眼保健操、耳穴压丸、揿针、针灸、刮痧等中医适宜技术，可以有效防控近视发生发展。 以眼保健操为例，亢泽峰介绍，这是中医理论指导下...
在浩瀚无垠的宇宙中，银河系——我们的家园，正缓缓沿轨迹移动。与它相伴的是邻近的仙女星系、三角座星系与大麦哲伦星系。长久以来，天文学家一直认为，在大约50亿年后，银河系将不可避免地与仙女星系发生碰撞，并最终合并为一个全新的星系“Milkomeda”。但现在人们发现，银河系的未来宛如一部“变形记”，会比之前想象的更加多变且不确定。 芬兰赫尔辛基大学天文学家利用盖亚望远镜和哈勃望远镜，对银河系未来的运动轨迹进行了模拟。这次他们考虑了之前未曾充分考量的因素，比如大麦哲伦星系的引力影响。细致的分析显示，在未来100亿年内，银河系与仙女星系发生碰撞的概率仅为50%。这意味着，原本几乎是板上钉钉的碰撞事件...
今年6月，我们迎来了第24个全国“安全生产月”，其主题“人人讲安全、个个会应急——查找身边安全隐患”，时刻提醒我们安全的重要性。安全，从来都不是一个可以忽视的话题，它与我们每个人的生活息息相关。 如今，盛夏的脚步已悄然临近，全国多地仿佛被放入了巨大的“烤箱”，开启了“高温暴击”模式。在这样的酷热天气下，车内温度在暴晒后轻松就能飙升至70℃以上。那些看似平常的车内物品，在高温的炙烤下，却可能摇身一变，成为危险至极的“炸弹”，引发车辆自燃甚至爆炸等严重事故。 为守护自己和家人生命财产安全，快来查找车内的安全隐患，防止自己的爱车变“炸弹”。 （一）打火机：瞬间爆燃的 “隐形杀手” 常用的一次性打...
每年六月份，全国数百万的考生要经历一场无声的“战役”——这是一场和自己较劲、和情绪博弈、和未来对话的过程。 很多人说：“别怕，没什么大不了的。”但我们知道，对你来说，它真的很重要。 紧张、焦虑、睡不着、想发脾气、觉得累、感到不安....... 一、中高考压力，它长什么样？ 小明是一名高三学生，每次参加考试时就会感觉紧张，考前的一个晚上，翻来覆去睡不着，心中总会觉得自己没有准备好。在考试时，小明会更急迫：“我脑子里一片空白，没办法想起来曾经学过的知识点，昨晚上都没睡好，怎么考啊，肯定没有希望了。”小明还会逃避与他人多沟通。在心理学上，我们把小明的这种状态称为“考试焦虑”，它可能让你： 1.睡觉...
科普时报讯（记者吴琼）今年5月30日第九个全国科技工作者日。当天，由北京市科学技术协会创新服务中心指导、平谷区科学技术协会支持、北京恒汇未来科技有限公司主办的“凝聚科技力量，建设高大尚平谷”企业（园区）科协会员服务特色活动在北京市平谷区行知科普书店成功举办。 活动特邀中国科学院国家天文台专家，开展以大国重器“FAST”贵州天眼为主题的天文科普讲座。专家凭借其多年积累的专业知识与丰富的实践经验，运用通俗易懂的语言将“FAST”的原理科普给在座的科技工作者们。活动还讲述了“南仁东精神”背后的故事，南仁东带领团队历时22年，克服重重困难，将一个大胆的科学梦想转化为现实。南仁东的坚持与智慧，让中国在天...
