细心的朋友，可能会发现，如今护肤趋势逐渐走向了两个极端。 一边是看起来非常专业和复杂的护肤模式，叠加多种护肤品，推崇 N 步护肤法。这是这些年来更主流的护肤习惯，学者指出这受到了韩国等东亚国家多步骤护肤程序的影响。典型的产品套装包括了：洁面乳、爽肤水、眼霜、精华液、日霜（含防晒功能）和晚霜。 另一边则是“精简护肤”，一切从简，像是懒人才会做的。这是后来才出现的一股潮流，目前似乎还没有成为主流。典型的产品套装仅含洁面乳和防晒霜。 那这两种护肤方式，选择哪一种会更好呢？ 什么是过度护肤和精简护肤？ 要展开讨论的话，首先要具体了解它们分别是什么意思。 首先要澄清的是，这两个词语都不是严谨的医学概念，...
近年来，甘肃省庆阳市依托“东数西算”工程，推动数字企业生态从无到有、由有到优，产业链从建链向延链、扩链发展。图为工作人员在中国移动（甘肃·庆阳）数据中心机房内巡检。 新华社记者 郎兵兵摄 近年来，甘肃省庆阳市依托“东数西算”工程，推动数字企业生态从无到有、由有到优，产业链从建链向延链、扩链发展。图为工作人员在中国移动（甘肃·庆阳）数据中心机房内巡检。 新华社记者 郎兵兵摄 数据来源：国家超算互联网平台 习近平总书记在今年全国两会上指出：“科技创新和产业创新，是发展新质生产力的基本路径。” 科技创新，如何更好发挥策源功能？产业创新，怎样推动产业竞争力更快提升？科技创新与产业创新如何双轮驱动...
补钙、助消化补充营养……喝酸奶的好处有很多，研究发现酸奶能降低衰老加速风险，还能抗癌、减轻脂肪肝。 一、喝酸奶或能减缓衰老 不久前，辽宁中医药大学的研究人员在《营养学前沿》上发表了一篇研究论文 研究显示 常喝酸奶或许能为我们带来意想不到的寿命延长。与那些从不喝酸奶的人相比，经常喝酸奶的人衰老加速的风险竟然降低了46%！ 酸奶消费频率与降低肥胖风险有关。研究人员指出 这是第一项探索酸奶消费与加速衰老之间关系的研究，表明适当的酸奶摄入频率可能有助于延缓衰老。 对于其中的潜在机制，研究指出 益生菌很可能是一个关键因素，酸奶可能通过增加肠道中有益细菌的数量来增强肠道屏障功能。此外，益生菌还可以调节免疫...
本报北京3月31日电 （记者张天培）记者从公安部获悉：清明节临近，公安部对2025年清明节小长假道路交通安全形势进行研判，并发出交通安全提示。 据介绍，综合交通出行特征、道路交通流量、气象预测预报等情况，2025年清明节假期交通安全面临五方面风险：一是道路交通流量交织叠加。4月上旬，祭扫流、踏青流、务工务农流将交织叠加，高速公路、进出城主要通道、近郊主次干道的道路交通环境将更加复杂，交通安全风险大。二是墓区周边道路事故多发易发。墓区多位于城郊、山区，部分群众为避开高峰选择晨曦时段出行，存在车辆落水、翻坠风险。三是高速公路交通事故风险上升。高速公路交通流量将明显上升，部分高速出口出现缓行的概...
科技日报记者 张梦然 英国《自然·神经科学》31日发表的一项研究报道了一项新脑机接口技术，其可将大脑中言语活动实时转换成有声词汇，即能让实时意念“说话”。该技术可以帮助失语者重拾实时流畅交流的能力。 当前面向言语的脑机接口一般在个人无声地尝试说话与计算机的有声输出间会延迟几秒，无法实现流畅清晰的交流。这会在聆听者与说话者之间造成交流不畅和困扰。 美国加州大学旧金山分校和伯克利分校的研究人员此次开发了一款无声脑机接口，并将它植入了一名47岁四肢麻痹（四肢和躯干瘫痪）女性的大脑，这名女性在一次卒中发作后已有18年无法说话或发声。 研究人员让她在大脑中用意念讲出包含1024个独特词汇的完整句子，同...
这次315消费者权益日，很多网民纷纷在短视频平台以“315应该曝光我奶奶（妈妈）”等标题，晒出老年人在冰箱里存放若干年前的食物，并表示还能吃，部分大V还将这一现象拍成了段子，在网上引起热传。那么“冰箱里存食物存好几年”的做法合适吗？ 先说结论，这些段子，当作开玩笑乐一乐就可以了，生活中，咱们还是要妥善使用冰箱，别吃过期食物。同时我们还要提醒家里的长辈，并定期帮他们收拾冰箱。接下来咱们就详细说说有关使用冰箱的常见误区和注意事项。 食物放进冰箱 就像进了“保险箱”？ 很多朋友特别是老年人生性节俭，总觉得冰箱能把病菌冻死，剩下的食物只要进了冰箱冷藏室就像进了“保险箱”，很...
平时家里做菜，肯定少不了用油，但做菜到底用什么油更健康，很多人搞不清楚。毕竟食用油的种类实在太多，花生油、葵花籽油、玉米油、大豆油、猪油、黄油，等等，完全摸不着头脑。 食用油到底应该怎么选？其实答案很简单，只需记住两点：①优先选择植物油，时常换着吃；②看烟点。 为什么建议食用油时常换着吃？ 食用油时常换着吃能摄取更多种类的不饱和脂肪酸，更健康。我们平时用的食用油可分为植物油和动物油，比如： 大豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油等； 猪油、牛油、羊油、奶油（黄油）等。 不同的食物油，最主要的区别就是脂肪酸的组成有所不同。根据我国《中国居民膳食营养指南（2022）》荐，饱和脂...
我国公民科学素质建设迎来历史性突破。2025年2月28日国家统计局发布的《中华人民共和国2024年国民经济和社会发展统计公报》显示，2024年我国公民具备科学素质的比例达到15.37%。数据显示：我国公民具备科学素质的比例2018—2020年的年均增幅为1.05个百分点，2020―2023年的年均增幅为1.19个百分点，而2024年在2023年14.14%的基础上提高了1.23个百分点。 我国不仅提前一年完成此前《全民科学素质行动规划纲要（2021—2035年）》（以下简称《科学素质纲要》）提出的2025年我国公民具备科学素质比例超过15%的发展目标，年均增幅还呈现加速提高态势。这背后有何深...
