夏日防溺水安全“锦囊”来了
不私自下水 不盲目施救 不心存侥幸 愿凉爽与平安 伴您度过夏天
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博爱周进校园 应急救护护成长
湖北日报客户端讯（通讯员吉明霞）5月7日，雾渡河镇红十字会联合镇卫生院走进雾渡河镇初级中学，围绕“守望人道 协力前行”的活动主题，为全校师生开展防溺水安全教育及应急救护知识专题培训。 培训现场，工作人员结合校园安全实际，用通俗易懂的语言详细讲解防溺水安全常识、溺水施救与自救要点，以及心肺复苏、创伤包扎等实用应急救护知识。为让师生真正掌握技能，工作人员进行了细致的现场实操演示，拆解每一个操作步骤与注意事项，还邀请学生上台亲身体验操作，手把手指导纠正动作，让理论知识转化为实际技能。 此次培训将生命安全教育和应急救护实操演练相结合，内容实用、互动性强，有效增强了全校师生的防溺水安全意识和应急救护...
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食品安全 | 又到一年“吃虾季”！提醒：这些部位最好别吃
又到一年“吃虾季” 如何食用更健康？ 这份小龙虾消费提示请查收 ↓↓↓ 小龙虾的这些部位最好不要吃 有研究人员对小龙虾不同部位的重金属含量进行检测，结果显示：小龙虾腹部肌肉重金属含量明显低于虾头。 这是因为小龙虾的肝、肾、胰等解毒和排泄器官都在头部，这些器官可以产生大量的金属硫蛋白来束缚重金属元素。因此，重金属元素更容易集中在小龙虾头部。此外，外壳也是小龙虾处理重金属的重要部位。 需要注意的是，小龙虾的重金属含量和生长环境关系密切，如果规范化养殖，保持水源质量，就能确保小龙虾肉的安全性。市面上正规小龙虾可食部（腹部肌肉）的重金属含量都在安全限制内，可以放心食用。 小龙虾的内脏位于虾头，吃起来...
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春夏换季，手足口病又来“捣乱”了！居家护理指南快收好
春夏换季，手足口病又来“捣乱”了！家住长沙的小明（化名）2天前无明显诱因出现发热，最高体温38.9℃，伴咽喉疼痛、不愿吃饭、哭闹烦躁；1天前家长发现手心、脚心、肛周出现红色斑丘疹、细小水泡，口腔舌面、咽峡部多发疱疹，吞咽出现疼痛，急忙来湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科就诊，经过一系列的检查，确诊为：手足口病。 儿科徐琳主任医师告诉大家，手足口病并没有那么可怕，防到位、护周全是关键。 （▲AI图） 一、先搞清楚：是不是手足口病 别紧张，先看这几点：典型症状：手、足、口、肛周（也就是“四部位”）长出皮疹或小水泡。同时可能发热、嘴巴疼、不想吃饭。 快速区分： 感冒：是咳嗽、流鼻涕、发热为主，没...
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立夏时节顺时养生，清心健脾安然度夏
立夏时节顺时养生，清心健脾安然度夏 原创作者：于丽医生 时至立夏，万物繁茂，气温逐步攀升，雨量日渐充沛，正式拉开夏季序幕。春夏交替之际，天地阳气升腾，人体内阴阳气血随之发生变化，心火渐旺、湿气郁结，极易出现心绪烦躁、浑身困倦、脾胃虚弱等不适，顺应节气调理身体，是日常养生的关键。 立夏养生首要注重养心。中医认为夏季对应五脏为心，心气旺盛易使人情绪躁动、易怒烦闷，而情绪起伏过大，会直接损伤心神，加重心脑血管负担。日常需保持心态平和，遇事静心舒缓，减少焦躁暴怒，闲暇之时闭目静坐，舒缓身心压力，安定心神，做到心静自然凉。 饮食调养遵循清淡原则，告别厚重油腻、辛辣刺激与生冷寒凉食物。生冷食物易损伤脾...
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不同颜色的灭火器有什么区别？灭火原理大揭秘
在我们的生活中，到处都能看到灭火器：家里、办公室、商场、地铁、公交车上。但很多人只是见过灭火器，却不知道怎么用，也不知道不同颜色的灭火器有什么区别。遇到火灾的时候，很多人会慌了手脚，拿错灭火器，不仅灭不了火，反而会让火势更大，甚至发生危险。今天，我们就来揭秘灭火器的灭火原理，告诉大家不同灭火器的区别和正确使用方法。 在灭火器发明之前，人们灭火主要靠水和沙子。水的灭火原理是冷却，能把燃烧物的温度降到燃点以下；沙子的灭火原理是窒息，能隔绝空气。但水和沙子只能灭一些简单的火灾，对于油类火灾、电气火灾，不仅没用，反而会很危险。比如，油的密度比水小，会浮在水面上继续燃烧，而且会随着水的流动，扩大火势；电...
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健康进万家 防癌暖乡村
湖北日报客户端讯（通讯员周好）4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周。为紧扣“早防早筛早治 同心携手抗癌”主题，深入推进“健康进万家‘3234’攻坚基层行”行动，4月17日，夷陵人民医院联合三峡大学附属仁和医院、东城试验区社区卫生服务中心，走进东城试验区鄢家河村开展大型肿瘤防治公益义诊活动，将专业医疗服务送到村民家门口。 活动精准对接基层群众健康需求，由三峡大学附属仁和医院、夷陵人民医院多名主任医师、副主任医师及护理骨干组成多学科专家团队现场坐诊，为村民提供全方位、专业化、个性化的肿瘤诊疗咨询、健康评估及康复指导，用专业力量守护基层群众生命健康。 义诊现场，专家们耐心接诊每一位...
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爱国卫生月 | 春暖花开去踏青，当心这种“吸血小黑虫”！
春暖花开，草木葱茏。最近天气也是越来越暖和了，不少朋友周末都喜欢去山上喝茶、去户外爬山，或者带娃去各大公园露营踏青。 不过，大家在享受大自然的同时，千万要警惕草丛里潜伏的一种“隐形杀手”——蜱虫！ 今天我们就来好好跟大家扒一扒这个“吸血小黑虫”的底细，教大家如何防范！ 为什么我们要特别防备它？ 蜱虫，民间也叫“草爬子”“狗豆子”。它平时只有芝麻绿豆大小，但吸饱血后，能胀大到黄豆甚至指甲盖那么大！ 泉州地处东南沿海，属于亚热带季风气候，气候温暖湿润，植被非常茂盛。这种“高温高湿+多草多树”的环境，简直就是蜱虫的“五星级酒店”。每年4月到10月，是蜱虫最活跃的季节。它们最喜欢趴在草尖、...
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情系社区居民 健康体检护航——峡江社区开展免费体检活动
湖北日报客户端讯（通讯员王玮）为切实关爱辖区居民身体健康，近日，小溪塔街道峡江社区联合夷陵中医院开展2026年度免费健康体检服务，把专业医疗服务送到居民"家门口"。 本次体检项目齐全，涵盖血压、血糖、血常规、肝肾功能、心电图、腹部B超等多项检查。活动现场秩序井然，医护人员认真为居民检查身体、耐心解答健康疑问，普及中医养生及慢病管理知识。社区工作人员全程引导服务，贴心服务老年及行动不便居民，用心守护居民健康。
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健康服务进社区 便民体检暖人心
湖北日报客户端讯（通讯员胡谢臻、黄珊）为切实关爱辖区居民身体健康，提升居民健康意识和自我保健能力，近日，小溪塔街道长江市场社区开展免费便民健康体检，把优质医疗服务送到居民“家门口”，用实际行动践行“我为群众办实事”。 本次体检服务内容丰富、针对性强，涵盖尿常规、肝功能、心电图、B超、健康咨询等多个项目。医护人员耐心细致地为居民进行检查，认真询问既往病史和生活习惯，现场讲解常见病、慢性病预防知识，指导合理膳食、科学用药和日常养生。针对老年群体、高血压、糖尿病等重点人群，医护人员还逐一建立健康档案，提供个性化健康指导。 活动现场秩序井然，社区工作人员积极引导居民有序排队、登记信息、协助体检，贴心...
