暑期防溺水，“四知”与“六不”，自救与施救
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注意！夏季这些东西放冰箱可能会“爆”
炎炎夏日，很多小伙伴喜欢做一些解暑饮品囤放在冰箱，但这些看似普通的食物可能暗藏“爆炸”风险，如自制百香果柠檬水、杨梅汁等。 为何这些食物放在冰箱会“失控”？应该如何正确存放？ 1.为什么会“爆”？ 这个季节，百香果随便泡点水搭配一些柠檬，就是香甜的百香果柠檬水，再放在冰箱冰镇一下，喝到嘴里凉凉的，很是美味。 然而，一不留神，自己辛苦挖了半天的百香果，炸了！ 这是为什么呢？ 首先，百香果果汁放在冰箱冷藏会炸掉，真的不怪冰箱。且如果不放在冰箱冷藏会炸得更快。 像百香果汁这类自制的果汁，里面有丰富的营养物质，有利于微生物生长繁殖，在这个过程中会产生二氧化碳等气体。如果装果汁的容器是密封的，气体...
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建筑工人体温高达42度？警惕“高温刺客”，防暑指南请收好→
六月正午，长沙某工地，50岁的钢筋工李师傅在顶着太阳工作时突然踉跄倒地。工友见他面色潮红如同煮熟的虾子，全身抽搐呕吐，立即拨打120。 医护人员赶到时李师傅已昏迷，测量体温发现竟然高达42°C。立即送医后，被诊断为劳力型热射病引发的多器官衰竭，经湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）抢救脱险。 人体“散热系统”故障之谜 120急救中心李雄辉主任医师介绍，热射病本质是体温调节中枢瘫痪，相当于身体空调彻底死机： 1.高温熔断：在40℃+高温的持续攻击下，细胞内蛋白质如“煮熟的鸡蛋”凝固变性，出现故障。 2.汗腺罢工：当湿度＞75%，汗液无法蒸发，散热效率暴跌80%，故导致体温中枢出现异...
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警惕“高温杀手”热射病：急救与预防全攻略
在全球气候变暖的大背景下，极端高温天气频繁出现，一种被称为“热射病”的致命性急症逐渐进入大众视野。 热射病是最严重的中暑类型，属于致命性急症。在高温、高湿环境下，人体散热机制崩溃，核心体温短时间内超过40℃，导致多器官功能损伤。热射病分劳力性和非劳力性两种，前者常见于户外作业者和运动员，后者多发生在年老体弱或缺乏降温条件的人群中，病死率可高达50%以上。 热射病是由于长期暴露在高温、高湿环境中，人体产热与散热失衡，导致核心体温迅速超过40℃，进而引发多器官系统损伤的疾病。正常情况下，人体通过皮肤辐射、汗液蒸发等方式散热，但当环境温度过高、湿度较大，或人体长时间高强度运动、缺乏有效防护时，散热...
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南方暴雨持续，三级应急响应启动！防范指南戳这里→
中央气象台25日继续发布暴雨黄色预警，预计25日至27日西南和长江中游多个省份有大到暴雨、局地大暴雨。中国气象局8时30分提升重大气象灾害（暴雨）四级应急响应为三级。 预计，6月25日14时至26日14时，四川南部、云南东北部、贵州大部、重庆东南部、湖南西北部、湖北大部、河南南部、苏皖北部、山东南部以及广东西南部、海南岛东北部等地部分地区有大到暴雨，其中，湖北东北部和中部、湖南西北部、贵州西南部等地局地有大暴雨（100～130毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。 来源：中央气象台 气象专家提醒，近期，云南、贵州、...
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夷陵暴雨黄色预警！注意防范！
夷陵区气象台2025年06月25日07时13分发布暴雨黄色预警信号：受强降雨云团东移影响，预计今天白天至夜间，夷陵大部乡镇将出现大雨到暴雨，并伴有雷电、短时强降水和6到9级阵风，累计雨量50毫米以上，山区山洪、地质灾害、中小河流洪水、城乡积涝风险较高，请注意防范。 防御指南: 1.政府及相关部门按照职责做好防暴雨工作； 2.交通管理部门应当根据路况在强降雨路段采取交通管制措施，在积水路段实行交通引导； 3.切断低洼地带有危险的室外电源，暂停在空旷地方的户外作业，转移危险地带人员和危房居民到安全场所避雨； 4.检查城市、农田、鱼塘排水系统，采取必要的排涝措施。 （来源：夷陵区气象台）
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暴雨要“三连”了！这些防汛技能要掌握→
18日至21日，旺盛西南暖湿气流沿副热带高压边缘北上，同时东北一带有冷涡发展，引导冷空气南下，冷暖空气在长江附近对峙，形成一条长达上千公里“西南-东北”走向的梅雨锋，暴雨、大暴雨将从贵州、广西北部一带一直延伸至河南、山东、江苏一带，并缓慢南压。 陕西南部、西南地区、江南西部、江汉、江淮、黄淮及广西西部将有一次强降雨过程，部分地区有大到暴雨，局地大暴雨。 这次强降雨过程持续时间长、部分地区累计雨量大，过程降水量将会比常年同期偏多。尤其沿淮到江汉一带暴雨、大暴雨持续时间长。 中央气象台6月19日06时发布强对流天气蓝色预警： 预计6月19日08时至20日08时，东北地区中南部、华北东南部、...
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“热死了”敲响警钟！警惕高温杀手“热射病”
近日，六旬老人范师傅中暑倒地，被工友送往温州市永嘉县人民医院抢救。尽管医生进行全力治疗，但范师傅出现严重休克、横纹肌溶解、DIC等严重并发症，最终不幸离世。医生分析，高温环境下人体每小时出汗高达1升-2升，若仅补充水分而忽视电解质补充，会导致体内盐分流失，加速中暑进程，最终危及生命，酿成悲剧。 范师傅中暑的这一天，室外最高温度40℃，这种情况下一定要小心热射病，它可是中暑的plus版。高温高湿环境下，机体散热效率明显下降，产热明显大于散热，形成急性热代谢障碍。这种情况下如果不注意防暑，相当于所有的脏器就像在水里慢慢被“煮”熟，受到的损害是不可逆的。所以“热死了、热死了”，您还以为这是简单的玩...
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暴雨停止，就彻底安全了？
这种说法存在严重误区。暴雨过后并不意味着危险完全解除，一些次生灾害可能在雨停后才开始显现。
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夏天也会“冻死人”！户外运动需警惕
夏日到来，户外活动正当时，尤其是徒步、登山、水上运动或露营，成为多数人的选择，但人们往往只关注防晒和中暑，却容易忽视另一种极端情况——失温。 炎炎夏日竟然也会失温？失温到底是怎么一回事？夏天失温是什么造成的？ TOP 01失温是怎么回事？ 失温症又称低温症、低体温症，一般是指人体热量流失大于热量补给，从而导致人体核心区温度降低、调节失衡，无法维持正常体温的现象。 人体具有体温调节系统，使机体的产热、散热过程处于动态平衡，将身体核心温度维持在37℃左右。当机体的产热低于散热，体内热量越来越少、不足以保持正常体温时，就会出现“失温”现象。体温过低，身体中的生物酶会失效，人体的代谢反应难以正常进行...
