这九个“一”，帮你备好家庭“防汛防灾应急包”
今年入汛以来，我国强降雨过程多，时空分布不均，中小河流洪水频发，防汛形势严峻复杂。当前，正是“七下八上”防汛关键期，如何做到“早知晓、早防范、早准备”，我们整理了家庭“防汛防灾应急包”，帮你了解相关应急知识，一起守护安全、平安度汛。 策划：令伟家 记者：刘雅萱、周义 文案：刘绍聪 内容支持：应急管理部新闻司
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夏天总开空调和忍着不开空调的人，谁更健康？
一到夏天，“开不开空调”都会成为不少家庭的争端：年轻人更爱凉爽，空调一吹就是一整天；有些中老年人却坚信总吹空调不健康，身体也受不了，再热也要忍着……到底该听谁的？ 最近，多项权威研究给出了一个颠覆认知的答案：长期忍受高温，会加速衰老。 图片由AI生成 硬扛高温的危害， 被很多人严重低估了 很多中老年人认为，硬扛高温不开空调顶多就是多出点汗，能有什么危害？最近多项研究都证实：高温对人体的损害，被我们严重低估了。 1. 诱发代谢异常 一项研究显示，人待在33.0℃～36.9℃环境中的累计时间越长，后续体重、BMI以及腹部内脏脂肪面积增加得越明显。而长期暴露在37℃及以上极端高温环境的人群，腰围...
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生死180秒！突遇强降雨，普通人必备的“保命”常识
夏天的雨，往往“不讲武德”。 突遇暴雨，赶紧蹚水跑回家？找个涵洞躲一躲？或者先留在车里等一等？ 图片来源：pexels 停！在极端天气面前，这些看似顺理成章的“本能反应”，往往是酿成悲剧的致命陷阱。 要知道，保命的第一法则永远是：非必要，坚决不出门！但如果你已经身处户外，当危险逼近时，留给你的反应时间，往往只有短短3分钟。 这决定生死的180秒，到底该怎么用？一起来看。 街头避险：3分钟，绕开积水“隐形陷阱” 第1分钟——划定危险区：远离路灯、配电箱、广告牌，积水浸泡电力设施极易漏电；路面出现漩涡、涌泉代表井盖缺失，务必绕行；涵洞、桥下、地下通道极易汇水，不要在此躲雨。 第2分钟——谨慎涉水...
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夏季食物中毒高发 专家支招安全饮食
高温、高湿的夏季，是食源性疾病的高发季节。专家提醒，随着气温不断升高，公众在品尝夏日美食的同时，需重点警惕食物中毒风险，把好“入口关”，守住“舌尖上的安全”。 图片由AI生成。 “夏天不少人喜欢吃凉皮、河粉，但这些食物如果储存不当，容易发生变质，诱发食物中毒。”宁夏医科大学总医院营养科副主任夏羽菡说，在高温潮湿环境中，凉皮、河粉等湿米粉类食品一旦被椰毒假单胞菌污染，会滋生毒性极强的米酵菌酸。这种毒素致病性极高，中毒后对人体造成的损伤往往不可逆，严重时可致命，是我国微生物性食源性疾病致死的主要病因之一。 专家建议，选购凉皮、河粉等湿米粉类食品，务必选择资质齐全的正规商户，认真查看产品生产日期、...
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黄花小学：精准施策防溺水 专题培训护平安
湖北日报客户端讯（通讯员向宇慧）为压紧压实校园安全管理责任，精准落实重点学生安全教育管控工作，有效防范溺水安全隐患，6月18日，夷陵区黄花小学开展防溺水重点学生专项集中教育培训。 全校各班筛选出的防溺水重点学生统一前往学校报告厅参加专题学习。培训中，杨校长结合真实溺水案例视频，细致讲解野外水域潜藏的各类危险、私自下水的严重危害、落水自救方法以及科学施救、智慧救人等实用安全知识，同时着重重申防溺水“六不准”要求，以案示警、以理说教。 此次针对性培训聚焦高危学生群体，补齐安全教育薄弱环节，进一步加深学生对溺水风险的认知，从思想上绷紧安全之弦，引导学生自觉远离危险水域，切实筑牢校园夏季安全防护屏障...
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食品安全 | 夏天这样吃，肠胃迟早要“罢工”→
民以食为天，食以安为先 吃得安心、吃得健康 才是真正的幸福生活 吃不对，肠胃就要“闹腾”了！ 为了你和家人的健康 这份食品安全科普指南 一定要认真看完！ 一、远离常见饮食安全风险（一）生冷食品风险 夏季冰饮、生食水产品、凉拌菜等低温食品，易刺激胃肠黏膜，影响消化功能；若食材清洗不彻底、储存不规范，易滋生大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌，引发急性肠胃不适。 （二）剩菜剩饭风险 剩饭剩菜在室温下存放易滋生蜡样芽孢杆菌等有害微生物，反复加热无法完全消除安全隐患，绿叶菜、海鲜类剩菜风险更高。 （三）高油高盐饮食风险 长期食用油炸、腌制、重口味食品，会损伤胃黏膜屏障，增加胃肠疾病发病风险，高盐饮食与胃...
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致广大社区居民的一封夏季消防安全信
致广大社区居民的 一封夏季消防安全信 居民朋友们： 夏季高温炎热，用电负荷增大，雷雨天气频繁，家庭火灾风险显著上升。为保障您和家人生命财产安全，现就社区家庭消防安全提示如下： 一、安全用电，防超负荷。空调、电风扇等大功率电器请勿同时使用，不要私拉乱接电线，定期检查老化线路。使用蚊香、电蚊香时请远离蚊帐、窗帘等可燃物，做到人走断电、人走蚊香灭。 二、电动自行车，不进楼不飞线。请不要将电动自行车推入楼内或家中，不要在疏散通道、安全出口停放或充电，请勿从楼上拉线充电，请使用集中充电设施充电。 三、高层防火，请留意“一梯两井”。请不要在楼梯间、电缆井、管道井内堆放纸箱、旧家具等杂物；请保持常闭式防火门...
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吃菌季来临，这些毒蘑菇千万别乱采乱吃
正值野生菌上市旺季，误食毒菌中毒事件进入高发期。结合云南省卫生健康委员会发布《预防野生菌中毒预警通告》，我们整理了这份实用的野生菌安全科普图解，手把手教大家科学防毒，安心度过吃菌季。
