当朋友圈、社交媒体争相晒雪景和热红酒时，一种可能致命的健康危机也许正悄然潜伏。权威统计数据显示，冬季的某些空间环境——健身房、桑拿房和过度供暖的室内，这些你以为安全的地方，很可能成为隐形的“高温区”，导致热射病的发生。 根据《中国热射病诊断与治疗专家共识》，“热射病”是由热损伤因素作用于机体引起的致命性疾病，是指暴露在热环境或者剧烈运动导致的机体产热与散热失衡，通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。其实在其他季节，只要是高温高湿环境，都可能成为热射病的诱因。 01 这些冬季“温暖陷阱”需警惕 健身房与操场上的“硬核开练” 场景：2025年10月，刚入学不久的大一男生王某在操场跑步时突然倒地...
对于许多现代人来说，早起的一杯咖啡是开启一整天工作的“续命水”。我们习惯于依赖它提神醒脑，驱散困意。但在提神之外，这杯黑色的饮品或许还隐藏着更深层的健康价值。近期，医学期刊BMJ Mental Health 发表的一项最新研究引起了广泛关注，它将咖啡摄入与人体衰老的微观指标——端粒长度联系在了一起，指出适度饮用咖啡的人，其细胞层面的生物学年龄可能更显年轻。 这一发现的核心在于“端粒”。端粒是位于染色体末端的一段特殊DNA-蛋白质复合体，它并不编码蛋白质，而是像盾牌一样保护着染色体结构的完整性。细胞每进行一次分裂，端粒就会缩短一截，当端粒耗尽时，细胞便会停止分裂并走向衰老或凋亡。因此，在医学...
最近，四川眉山一项名为“9.9元偷甘蔗”的农趣活动突然走红，让小编不禁联想起了当年风靡网络的“开心农场”。 游客进入指定区域后，自助砍甘蔗，只要能顺利将甘蔗带到指定地点，即可用9.9元一根的价格买走它们。但要低价买甘蔗没那么容易：当地村民和志愿者组成“NPC巡逻队”，他们牵着狗、拿着手电在田间来回巡视，专门“抓捕”那些试图带走甘蔗的游客，若被他们抓个正着，游客则需加价或表演才艺才能将那砍下来的甘蔗带走。 这种突然走红的农趣活动被网友戏称为“四川人有自己的密室逃脱”。 眼下正是甘蔗大量上市的季节，大家都尝鲜了吗？甘蔗清甜多汁，但选购和食用时却要留个心眼——如果遇到霉变的甘蔗，尤其是“红心”甘蔗...
科普经验一线谈 在信息过载的数字时代，科学传播正面临着内容深度欠佳、平台算法“牢笼”及公众信任脆弱等现实挑战。北京科学中心《有科就“唠”》特色栏目的实践表明，从“游击式”传播到“阵地化”品牌构建、从“多点分发”到“生态共振”、从“知识告知”到“价值共鸣”、从“内容品牌”到“文化生态”的四步跨越，是新时代青少年科学教育提质增效的有效路径。 范式转型：从“游击式”传播到“阵地化”的品牌重塑 随着互联网与移动终端的深度普及，科学知识传播在迎来渠道红利的同时，也陷入信息过载、注意力碎片化与真相模糊化的困境。早期“游击式”的科普依赖单点爆款突围，一篇文章、一个短视频的走红多具偶然性，难以复制且影响力短...
12月10日，湖北交投宜昌运营公司宜昌北收费站组织开展“世界人权日”宣传活动，旨在将法治观念与维权意识融入交通服务场景，营造尊重、包容、文明的出行环境。 活动现场，“爱路-AiLu”志愿服务队在宣传栏、工会驿站张贴主题海报，向过往司乘发放《中华人民共和国宪法》《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国妇女权益保障法》《中华人民共和国老年人权益保障法》《中华人民共和国道路交通安全法》等法律法规宣传资料。志愿者们结合日常行车场景，用通俗易懂的语言讲解平等、尊重、反对歧视等基本人权理念，推动抽象条文转化为具象认知。多位途经的司乘人员驻足倾听、主动咨询，氛围积极热烈。 收费站管理员...
如果没有青藏高原会怎样？ 中国科学院院士丁林给出了一个颠覆常人想象的答案：我国长江中下游地区原本是戈壁荒漠，而之所以能蜕变为“烟雨江南、鱼米之乡”，与青藏高原的隆升过程密不可分。 青藏高原，是丁林生命中的重中之重。30多年来，他用双脚丈量着其中的每一寸险峻，用地质锤从石头里“叩问”出地球往事，不断揭开青藏高原的面纱，在世界屋脊上书写着属于中国地质学家的传奇篇章。 丁林院士 从海底“长”出来的青藏高原 就像“鱼米之乡”曾是戈壁荒漠，青藏高原也不是“天生”高原，它是从海底逐渐隆升成世界屋脊的。 “青藏高原由很多地块拼合而成，从南到北大概有五条巨大的缝合线，每条巨大的缝合线都是一个关闭了的古代的...
在日前举行的2025年全国科普创作大会上，中国科普作家协会发布2025年度“十大”科普热词。 为激发全民对科学的浓厚兴趣，在全社会营造崇尚科学、热爱科学的良好氛围，中国科普作家协会联合全国科学技术名词审定委员会共同开展“2025年度科普热词”评选工作。专家组在广泛征集各领域推荐热词基础上，依托国家语言资源监测语料库等大数据平台统计分析，以“业内认同、媒体关注、公众关心”为原则，经充分讨论与评议，形成2025年度“十大”科普热词：全国科普月、科学家精神、大模型、低空经济、人形机器人、智能体、创新文化、工业遗产、场景创新、科幻产业。 这10个词从科技、文化、社会等维度，综合勾勒出2025...
寒冬冷冽，三五好友，围炉煮茶，确实治愈。但其背后的安全隐患比你想象的要多！很多所谓的“网红吃法”，其实藏着不少健康隐患。本期，小编将从茶叶科学与食品安全的角度，为大家带来这份“围炉煮茶安全图鉴”，教你如何安全、科学地享受这波冬日温暖。 一、煮茶VS泡茶： 内含物质与口感差异 ✅️健康建议 哪些人适合喝泡出来的茶呢？建议老人、小孩、有胃肠疾病等适合喝“淡”茶的人，或者偏好喝清新、清淡风味的人； 哪些人适合喝煮出来的茶呢？如老茶客、偏好浓醇口感的人。 二、哪些茶适合煮？ 01 推荐煮饮的茶类 老白茶（陈化3年以上）：经陈化后茶性温和，煮后枣香浓郁，润燥养胃。 黑茶（如普洱熟茶、茯砖、六堡茶）：...
近日，据国家疾病预防控制局预测，当前我国总体流感活动属于上升阶段，甲型H3N2亚型占比超过95%，有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 今年流感为啥这么猛？ 今年流感的核心变化是流行毒株变了！上一季主导的甲型H1N1退居次位，甲型H3N2成为本季主流毒株。由于H3N2近两年没有大规模流行，人群普遍缺乏针对性免疫屏障，感染风险明显上升。 要注意的是，即便H3N2亚型名称没变，病毒表面抗原也会持续发生微小变异，每一季流行的毒株都和前一年略有不同，对免疫系统来说堪称“似曾相识的新敌人”。 图片来源：新华网 如何区分流感与普通感冒？ 普通感冒主要“折...
