解惑 | “橘子上火,橙子、柚子败火”?橘子还能不能放心吃了?
流言:“橘子上火,橙子、柚子败火” 现在正是柑橘类水果上市的时候。关于橘子,从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多,吃橘子上火”,但橙子和柚子就没有这个担忧,还会说它们“败火”。 流言分析:并非如此。 橘子本无罪,橙子、柚子也不神奇,吃完橘子后溃疡、烂嘴、牙龈肿等所谓的“上火”症状,只是“糖分高”和“吃太多”惹的祸。 冬天烤着暖气吃橘子,可以说是。可是也有不少人担心,吃橘子会“上火”。而且也确实有人因为吃橘子出现了口干舌燥、喉咙痛、口腔溃疡、牙龈肿等不适情况。那这些症状到底是不是橘子的“锅”呢? 还真不是。 都是“糖分高”“吃太多”惹的祸 橘子属于含糖量较高的水果之一,尤其是砂糖橘等口感纯...