湖北日报客户端讯（通讯员施娟娟）在第40个国际志愿者日到来之际，宜昌市夷陵区各处跃动着志愿服务的温暖身影：为快递小哥送上姜茶、在黄柏河畔践行“净滩”承诺、以乡音土语传播文明新风……这些生动场景，成为夷陵区以志愿服务创新基层治理的鲜活写照。 自2020年打造的“5210（我爱夷陵）”文明实践品牌，已深深扎根夷陵。该品牌以“五类实践”“两心融合”“十大联盟”为核心框架，推动志愿服务向基层延伸。品牌标识中，繁缕花的十片花瓣化作五颗爱心，象征着志愿服务精神与夷陵“包容、奉献、实干、争先”精神的融合。 夷陵区通过制度建设筑牢志愿服务根基，出台《志愿服务管理办法》等10项配套制度；依托3800平方米的新...
近日，国家疾控局预测：当前我国总体流感活动属于上升阶段，甲型H3N2亚型占比超过95%，有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。 1今年流感为啥这么猛？核心毒株变了！ 今年流感的核心变化是流行毒株变了！上一季主导的甲型H1N1退居次位，甲型H3N2成为本季主流毒株。由于H3N2近两年没有大规模流行，人群普遍缺乏针对性免疫屏障，感染风险明显上升。要注意的是，即便H3N2亚型名称没变，病毒表面抗原也会持续发生微小变异，每一季流行的毒株都和前一年略有不同，对免疫系统来说堪称“似曾相识的新敌人”。 简单科普下流感三型的区别，一看就懂： • 甲型流感（代表：H1N1、H3N2）：“头号威胁”，宿主广...
低温会使新能源车续航打折，北方寒冬更甚，续航缩水、充电变慢问题尤为突出。核心原因在于新能源车的锂电池特性——低温会大幅降低锂离子活性，导致电池充放电效率下降、储电能力减弱，同时电解液粘度升高，离子迁移速度变慢，进而引发续航缩水、充电耗时增加等问题。为帮车主科学应对冬季用车挑战，结合专业建议整理这份实用指南，助您的爱车安稳过冬、畅行无忧。 电池预热是关键 新能源汽车同样需要“热车”，但核心目的是为电池组预热，提升电池活性。低温环境下，锂电池活性会显著下降，直接启动行驶不仅耗电快，还可能损伤电池。 正确的热车方式：启动车辆后，等待1-2分钟，让电路与电池组完成预热，为后续行驶储备能量。热车时...
你是不是明明知道喝奶茶、吃甜品不友好，还是忍不住买回来炫几口？其实，这并不是你的错。因为我们的身体里每秒钟要消耗1万万亿的葡萄糖分子，而最直接、最快速获得能量的办法就是食物摄入。不过，对于很多需要控糖的人士来说，吃对并不容易。今天，就为您盘点控糖饮食中的四个常见误区。 误区一 无糖食品多吃点没关系 如今，大家买东西时越来越重视食品外包装上的说明，不但要看生产日期，还开始关注无糖、木糖醇等字样。无糖食品对于控糖人士真的绝对安全、可以敞开吃吗？ 我国《预包装食品营养标签通则》规定：“无糖”仅指食品中糖含量≤0.5g/100g（或100mL），这里的“糖”不包含淀粉、麦芽糊精、糖醇（如木糖醇、麦芽糖...
11月25日，科普中国智库专题活动第44期“健康科普高质量发展”专家研讨会在北京举行。本次会议围绕“十五五”健康科普高质量发展路径特别是院士科普工作室建设议题，开展深入的专家交流研讨，旨在为“十五五”时期推动健康科普高质量发展、提升全民健康素养、助力健康中国建设汇聚智慧力量。人民卫生出版社总经理、党委副书记李新华致欢迎辞，人民卫生出版社运营总监、人卫研究院总经理皮雪花主持会议。 李新华总经理在致辞中指出，党的二十大及党的二十届四中全会连续部署“健康中国”“健康优先发展”战略，为新时代健康科普高质量发展指明方向。人民卫生出版社作为健康科普的“国家队”，重视以问题为导向，以研究为支撑，服务高质量...
这是一个常见的误区，所有植物油都不含胆固醇。 胆固醇是一种类脂，广泛存在于人体当中，不溶于水，是形成胆酸、构成细胞膜以及合成激素等不可缺少的重要物质。 近些年，由于高血压、高血脂等慢性病的群体进一步增多，“胆固醇”变成了可怕的字眼。很多商品为了吸引顾客，都会打上“不含胆固醇”的宣传标签，尤其是植物油，很多食品标签上就标有“胆固醇含量 0”，这让很多人误以为这样的植物油更健康。事实上，胆固醇和植物油本就完全不相干，换句话说，所有的植物油本就不含有胆固醇。 自然界中的胆固醇主要存在于动物性食物中，植物中很少含有，比如用来榨油的花生、核桃、葵花籽、大豆、亚麻籽、芝麻等都不含有胆固醇，榨出的油自然也不...
