科学辟谣进行时 | 2025年11月科学领域流言榜来了
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节气科普丨“小寒大寒，冻成一团”的大气环流密码
“二十四节气”是中华民族农耕文明的产物，也是我国宝贵的非物质文化遗产，千百年来在指导中国人的生产生活实践方面发挥了巨大作用。科普中国联合中国气象学会推出“节气科普”系列原创内容，带您尽揽华夏智慧之美。 民谚“小寒大寒，冻成一团”，生动刻画了我国冬季最冷时段的气候特征。今天我们迎来小寒节气，正值“三九四九”严寒期，全国多地常出现剧烈降温、大风及雨雪冰冻天气。我们不禁要问：这一现象背后的大气环流背景是什么呢？ 01 冬季“冷源心脏”：西伯利亚高压 作为北半球冬季最强大的冷性高压系统，西伯利亚高压在深冬时节最极端情况下气压可达1083.8百帕。进入深冬，尤其是小寒与大寒节气期间，欧亚大陆腹地的酷寒...
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划重点！科普中国“2025年度十大科学关键词”火热出炉，你关注的都在这！
2025年已结束，在这一年里，科技的浪潮以前所未有的速度奔涌向前，重塑着我们的认知与生活。为了回顾这一年的科学足迹，捕捉公众最关切的科学脉动，科普中国官方平台对年度海量用户搜索数据进行深度复盘，依托强大的大数据捕捉与分析能力，对亿万次的科学求索进行了梳理与提炼，共同甄选出2025年最具代表性、最受关注的“十大科学关键词”。让我们一起回望2025年的科技星辰大海，看见科学如何改变世界，如何照亮我们每个人在其中的求知身影。
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健康科普 | 4种常见粗粮竟是“升糖陷阱”，控糖人群要警惕
你以为吃粗粮就等于 “控糖”？小心这些被奉为 “健康王者” 的食物，升糖速度比白米饭还疯狂！糯玉米、黄小米粥、烤红薯、杂粮粉…… 它们凭着 “天然、营养” 的标签圈粉无数，尤其是需要管控血糖的人群，常把它们当作主食首选。 但你不知道的是，这些粗粮藏着 “升糖陷阱”。有的GI值直逼高糖食物，有的经过烹饪或加工后，淀粉消化速度翻倍，让血糖像坐过山车一样急剧飙升。今天就来拆穿这些 “伪低升糖” 粗粮的真面目，别再用健康误区坑了自己！ 这些粗粮 升糖速度或许比米饭还要快 1.糯玉米 杭州市红十字会医院钱塘院区营养科高海锋营养师，曾在2024年健康杭州公众号发文提及，甜玉米的升糖指数（GI）在50至60...
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水银体温计即将退出，替代品选购攻略来啦！
自2026年1月1日起，我国将全面禁止生产含汞体温计和含汞血压计产品。这意味着，凭借精准、廉价优势陪伴了几代人成长的水银体温计，即将正式退出历史舞台。 消息一出，水银体温计甚至一度出现身价暴涨和被抢购的现象。从需要“甩一甩”、“看半天”的水银体温计，过渡到“嘀一声就出数”的电子设备，或许需要一个习惯的过程。 但从长远看，没必要高价囤积，替代产品技术成熟，质量稳定。电子体温计、无汞体温计、耳温枪、额温枪……针对市面上琳琅满目的替代品到底如何挑选？今天，就跟大家分享下选购攻略。 告别“水银”兼顾安全与环保 水银体温计的下岗，并非心血来潮，而是基于对健康和环境的深远考量。根据原环境保护部等部委201...
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元旦假期安全提示
元旦假期 群众出行和大型群众性活动增多 人流、物流、车流剧增 同时受低温、雨雪、冰冻等 灾害性天气影响 事故易发多发 这份元旦假期安全提示 请查收！ ↓↓↓
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别让 “低头” 偷走你的颈椎健康
颈椎病是颈椎退行性病变的总称，作为现代人群的“高发职业病”，其发病率已仅次于腰椎间盘突出症，且呈现明显年轻化趋势。长期不良姿势、慢性劳损等都是主要诱因，做好科学预防能有效守护颈椎健康，避免疼痛缠身。 一、这些易发因素，正在伤害你的颈椎 颈椎病的发生是颈椎长期受损的结果，以下因素需重点警惕。不良姿势是首要诱因，长期低头看手机、电脑，或伏案工作时弯腰驼背、颈椎前探，会使颈椎持续处于高压状态，加速椎间盘退变和颈椎曲度变直。慢性劳损也不可忽视，教师、程序员、设计师等需长期保持固定姿势的人群，颈椎肌肉长期紧张，易引发无菌性炎症；驾驶员、流水线工人等反复转头或负重的职业，也会增加颈椎损伤风险。此外，年龄增...
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揭牌启新程 同心筑家园——永兴社区今日正式揭牌成立
12月29日，夷陵区小溪塔街道永兴社区正式揭牌成立。 此次揭牌标志着社区治理与服务迈入新阶段，居民归属感与幸福感显著提升。未来，社区将携手全体居民共建共享，打造管理有序、文明祥和的新型社区，共绘兴隆发展新蓝图。 （通讯员：周恬甜 责编：谭羽利 审核：朱家梅）
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科学来解惑 | 洗菜误区你中了吗？洗错农药残留可能更多！科学去农残，关键在这4步
水果蔬菜富含多种维生素、矿物质，还有丰富的植物抗氧化物质，多吃蔬菜水果有益健康。但是很多人也担心水果蔬菜中的农药残留有害健康，苦苦寻觅各种去农残的方法。然而，我们真的需要这么焦虑吗？我国果蔬农残超标吗？ 我国标准《食品安全国家标准食品中农药最大残留限量》（GB2763—2021）对水果蔬菜中的农药残留设置了严格的限制，以保障农产品质量安全。符合农药残留标准的农产品是安全的。相比起美国和欧盟，中国的农药残留合格率不分上下，有些果蔬的超标率甚至更低。 2024年，农业农村部共开展了3次国家农产品质量安全例行监测工作，抽检蔬菜、水果、茶叶、畜禽产品和水产品5大类共23398个样品，涉及123个品种和...
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趣味数独展风采 夷陵少年竞风流——夷陵区学子参加市级趣味数独展示斩获佳绩
湖北日报客户端讯（通讯员陈灵玲、龚雪婷）数字碰撞思维火花，赛场见证少年风采。近日，夷陵区学子在宜昌市趣味数独市级展示活动中凭借扎实的数独功底崭露头角，经过多轮紧张激烈的比拼，最终斩获7个一等奖、6个二等奖、5个三等奖的亮眼成绩。 全市各区县数独小能手齐聚一堂、同台角逐，本次数独展示活动精心设置梯度化、多层次竞赛项目，涵盖基础六宫格、进阶九宫格及考验团队协作的团体赛三大类别。这些梯度化项目不仅覆盖了不同水平的数独爱好者，还能全面考验选手们的观察力与专注力，更检验着选手们的逻辑分析与快速反应能力，为选手们搭建起交流比拼、展现风采、共同提升的优质平台。 赛场上，夷陵区小选手沉着专注，他们紧盯平板...
