流言：“癫痫发作，往嘴里塞东西可以防止患者‘咬舌自尽’。” 网上、影视剧里常有说法称：“如果身边有人突然癫痫发作、倒地抽搐，可以往嘴里塞东西，这样能防止患者‘咬舌自尽’。”不少人信以为真。 流言分析： 这种说法缺乏科学依据。 癫痫发作，正在抽搐时，全身的骨骼肌都处在痉挛和收缩状态，口腔的肌肉也是一样。如果你塞入的东西偏硬，那么就容易造成牙齿断裂甚至口腔黏膜严重外伤。如果偏软，又容易被牙齿咬碎然后掉入气道造成窒息。因此，永远不要往癫痫发作者的口中塞任何东西！ 电视剧里的这个画面你肯定不陌生：有人突然倒地，意识丧失，四肢抽搐，口吐白沫，旁边人会说他是癫痫发作，需要赶紧把牙齿掰开，找个东西塞到嘴里，...
这是一种常见误区。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 在讨论植物成分药膏的安全性时，首先需要明确的是，任何药物或治疗产品，无论其成分是否为植物来源，都应经过严格的科学验证和监管机构的审批。植物成分并不天然地等同于“安全”。其实，植物成分的药膏是多种多样的，它们可能含有多种活性成分，这些成分在不同个体中的作用和安全性可能有所不同。例如，一些植物提取物可能具有抗炎或抗菌的特性，但同时也可能对某些人产生刺激或过敏反应。还有一点，植物药膏的质量和成分可能因提取方法和来源不同而有所差异，导致药效不稳定或存在未知的风险。某些植物成分可能与其他药物发生相互作用，影响疗效或增加副作用。相比之下，合成...
流言：“生酮饮食能饿死癌细胞，助力抗癌药物清除肿瘤！” 网上有传言称:“有研究表明，生酮饮食不仅能减肥，还能饿死癌细胞，阻止肿瘤生长。”不少人信以为真，跃跃欲试。 流言分析： 这种说法目前缺乏充分的科学证据。 生酮饮食是一种是一种极低碳水的饮食方式（三餐无主食），通过脂肪、蛋白质供能，会产生较多酮体。所谓“生酮饮食能饿死癌细胞”的说法，系是对新研究的歪曲和误读——相关研究仅为动物实验，处于科研初期，距离临床应用尚远，虽为抗癌探索提供了方向，但直接认定其能“饿死癌细胞”“清除肿瘤”缺乏科学依据。 总之，临床治疗用生酮饮食要求严格，网传版本与规范方案差异大，长期盲目跟风易引发健康风险，不建议普通人...
“梳头发时掉一把，翻钱包时没几张”“脱单比脱发难”，这些调侃脱发的热梗戳中了无数年轻人的痛点。随着“发际线焦虑”持续蔓延，大家为了护发生发费尽脑汁，鱼油也被推上“防脱神坛”。 社交平台上随处可见“吃鱼油能长头发”的分享，甚至有人宣称它能拯救后移的发际线、稀疏的头顶。吃鱼油真的能促进长头发吗？鱼油真的能实现“生发自由”吗？ 社交平台截图 先说结论：这种说法缺乏科学依据。鱼油并不能像“生发药”那样让你凭空长出新头发，单纯依赖某种成分很难从根本上解决脱发问题。平时要注意食物多样，摄入均衡的营养，给头发提供足够的营养支持，同时养成良好的生活和护发习惯。如果脱发问题严重，及时寻求专业医疗帮助。 鱼油有...
流言：“早上空腹喝一大杯淡盐水，能清肠排毒。” 不少养生文章和短视频里都说：“早上空腹喝一大杯淡盐水，可以把肠道里的毒素都冲出来，相当于给肠子做一次清肠排毒。” 流言分析： 这种说法没有科学道理。 “淡盐水清肠排毒”这个说法的问题在于，它把人体肠道当成了一根可以简单冲洗的管道。 事实上，人体的肠道是一个高度复杂的吸收与分泌系统。食物、水分、电解质在这里不断被吸收、调节和平衡，而不是简单被冲走。如果只靠喝盐水就能把肠道冲干净，那人体每天的消化吸收过程早就无法维持。 真正的医学清肠，是肠镜检查前的肠道准备，使用的是严格控制剂量的渗透性泻剂或电解质溶液，并在医生指导下进行。这与日常喝淡盐水完全不是一...
这种说法并不全面。 版权图库图片，不授权转载 脚后跟开裂可能由多种因素引起，除了缺乏维生素或胶原蛋白之外，还可能是以下原因： 1. 环境因素：干燥的环境或气候条件可能导致皮肤失去水分，变得干燥和脆弱。 2. 年龄：随着年龄的增长，皮肤自然失去弹性和水分，更容易出现干燥和开裂。 3. 皮肤病：如湿疹、牛皮癣等皮肤病可能导致皮肤干燥和开裂。 4. 慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病，可能会影响血液循环和神经功能，导致皮肤问题。 5. 营养不良：缺乏某些营养素，如维生素A、维生素E、维生素B群（特别是维生素B2和B6）和锌，可能会影响皮肤健康。 6. 胶原蛋白：胶原蛋白是皮肤弹性的重...
中新网2月10日电 国家卫健委10日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（立春、雨水）有关情况。有人认为“腰不好”就是“肾不好”，这种观点正确吗？如何及早发现肾脏问题？ 北京大学第一医院主任医师刘立军表示，这个说法肯定是不准确的。腰疼并不代表肾脏有问题，肾脏是一个“沉默的脏器”，它的表面缺少痛觉神经，比较轻的肾脏病往往不会有症状，只有在急性结石、肾盂肾炎，或者肾功能严重受损的时候，肾脏被膜过度牵张，才可能引起一些腰痛的症状。因此，腰不好、腰痛并不代表肾脏有问题。 “但是腰没有不舒服，也不代表肾脏就没有问题。”刘立军表示，这背后的逻辑就在于肾脏无论好或者不好都缺乏一些症状和表现。 那么如何去鉴...
流言 “卡拉胶会增加胰岛素抵抗” 最近有个热搜说：“新研究发现：卡拉胶可能与胰岛素抵抗有关，尤其对超重人群影响更为明显。”很人将其解读为“卡拉胶会导致胰岛素抵抗”，觉得零食都不能吃了。 流言分析 这是对研究结果的片面解读。 这项研究只在超重人群中发生了胰岛素抵抗，且样本量很小，属于初步结果，无法得出卡拉胶会导致糖尿病或体重反弹的结论。卡拉胶属于膳食纤维，正常饮食摄入是安全的。想要控制体重、维持血糖健康，更应该关注食品本身的营养组成和能量情况，做到吃动平衡。 最近有个热搜说，“新研究发现：卡拉胶可能与胰岛素抵抗有关，尤其对超重人群影响更为明显”，不少解读直接得出结论“卡拉胶会导致胰岛素抵抗”“导...
流言 “使用铝锅会导致铝摄入过量？甚至导致阿尔茨海默症？” 铝锅大部分家庭都有，但网上有人说：使用铝锅等铝制器具加热烹饪时，铝锅析出的铝会溶解在食物中进入人体，这些铝会长期堆积在大脑，甚至会导致阿尔茨海默症。 流言分析 这种说法不符合事实。过量铝摄入会影响骨骼和神经系统健康，如骨痛病，但并没有足够证据显示会导致阿尔兹海默症。 至于会导致铝摄入过量的说法，也在一定程度上被过分夸大了。 当铝锅用于煮水、煲粥、煮米饭等中性或短时烹饪，铝锅表面的氧化膜能有效阻隔铝溶出，铝的溶出量微乎其微，是安全的。但如果长时间用铝锅烹煮酸性（如番茄汤）、碱性、高盐食物、高蛋白食物，或盛放菜肴过夜，则可能会破坏氧化膜，...
