狂炫荔枝,为何会低血糖?
荔枝作为夏季的应季水果,口感鲜美,营养丰富。不过,荔枝虽好食用要有节制,不然易患上“荔枝病”。什么是“荔枝病”?吃荔枝要注意什么?今天,让我们一起来看看吧! 三大因素让荔枝越吃越“上头” 荔枝病是一种因过量或不当食用荔枝引发的急性低血糖症,严重时可危及生命。 荔枝那么甜,吃了还会低血糖吗?是的。荔枝的甜主要是因为含有果糖,果糖甜度高,所以吃起来甜美,冷藏后吃起来味道更佳。但我们身体是不能直接利用果糖的,果糖需转换成葡萄糖才能利用。我们平时测的血糖是指血里的葡萄糖含量。 狂炫荔枝后,身体摄入高浓度的果糖,会刺激胰岛β细胞迅速释放大量胰岛素,胰岛素会导致血糖降低。与此同时,果糖摄入量太高,会抑制肝...