在这个寒冷的季节，怎么穿才保暖？以往大家都说裹成“粽子”才保暖。最近，一种“三明治穿衣法”在年轻人中间流行起来了，更被年轻人捧上了热搜。 那么，什么是“三明治穿衣法”？这种穿衣法有没有科学根据？ PART 01穿得越多越暖吗？ 所谓“三明治穿衣法”，是指模仿三明治的多层次结构来穿衣服。 其核心要领在于，贴近皮肤的内层，选择吸湿透气的材质，如贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等；中间层可以穿着如摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒背心等保暖性能较好的衣物；而外部的防护层，主要作用是抵御外界的冷空气和风雨，适合选择质地较为坚硬的外套或是专业的户外装备，如羽绒服、棉服、冲锋衣等。 在浙江理工大学服装学院党委委员、...
刚和朋友畅聊新出的耳机，购物APP立马送上精准推送；家庭聚会才提及旅游计划，手机瞬间被旅游攻略、机票信息“攻占”…… 这些场景，你是否似曾相识？手机仿佛长了“耳朵”，把我们的隐私听得一干二净。近日，“如果手机被偷听耗电速度会快27%”话题登上网络热搜，更是让人们感觉隐私防线已经被彻底攻破。平日里跟我们形影不离的手机，真的会偷听我们吗？ 偷听风险确实存在 如今的智能手机早已不是单纯的通讯工具，它已经成为功能完备的移动互联网平台，无线网络随心连，各类APP任你下。 “正是因为安装了很多应用APP，让智能手机存有偷听我们日常对话的可能。”绿盟数据安全咨询专家曾令平说，合法合规的APP获取语音权限是...
随着天气的逐渐寒冷，有部分居民开始采用燃烧木柴、木炭、蜂窝煤等方式取暖，安全事故隐患也随之增多。 12月11日，有网友发布视频称：湖南永州祁阳市体育路附近，一名流动摊贩在三轮车中烧炭取暖，导致一氧化碳中毒，不幸身亡！ 木炭在不完全燃烧时，会产生大量的一氧化碳，而一氧化碳是一种无色、无味、无刺激性的有毒气体，素有“无形杀手”之称。 生活中，我们怎样识别一氧化碳中毒呢？如果发生一氧化碳中毒应该怎么办？ 让我们跟着长沙泰和医院急诊科副主任罗慧一起来了解一下吧~ 一、什么是一氧化碳中毒？ 一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入引起中毒。中毒机理是一氧化碳与血红蛋白的亲合力比氧与血红蛋白的...
在生活中，很多人会听过或说过一些这样的话： “你如果真的爱我/关心我，就应该……” “我为你做了这么多，你却……” “你要是早点……就不会这样了。” “你看看你，让我多失望/伤心/难过……” “我这么做都是为了你好，你怎么就不懂呢？” “你怎么就不能理解我的付出？难道我做得还不够吗？” “如果不是你这样对我，我也不会变成现在这样。” 还有一些人事后会这样折腾或埋怨自己：“如果我当时多关心 TA 一点，TA 就不会这么生气了，都是我不好。” “如果我当时没有说那句话，我们就不会吵架了，都是我害的。” “我当时应该站出来说句话的，可是我却保持了沉默，我真是个胆小鬼。” “我当时应该更努力一些，为T...
冬季儿童易患呼吸道感染，出现发热、咳嗽等症状。除了比较常见的肺炎支原体、流感病毒，其实还有很多其他病毒在流行。各类病原体感染后主要有哪些症状？该如何应对？出现了呼吸道混合感染该怎么办？孩子出现发热、咳嗽，哪些情况需要到医院就诊？北京健康科普专家、国家儿童医学中心北京儿童医院呼吸中心主任医师秦强一一解答。
获得第十三届中国创新创业大赛成长组优秀奖，入围上海高价值专利运营大赛百强榜，登上“2024 年上海市专利试点工作示范单位”拟认定名单……刚过去的11月，位于洞泾镇的磅客策智能医疗科技有限公司（下文简称“磅策医疗”）捷报频传，这意味着其扎实的研发实力以及旗下产品具备的广阔前景再次获得市场认可，也为毛发产业的智能化发展贡献出了松江力量。 作为国内首台植发机器人的研发企业，磅策医疗始终以“为2.5亿脱发用户打造新一代毛发诊疗解决方案”为追求，通过医疗手术机器人，为患者提供毛发检测诊断、治疗、养固整体等全流程解决方案，并在2022年被评为“上海市专精特新中小企业”。 谈起近期获得的“大丰收”，磅策...
本文来源：北京科学中心 转载于：科普中国 2024-12-11 导语：审核专家：王学江 首都医科大学教授近期，碎片化睡眠危害等同于熬夜话题引起热议。 审核专家：王学江 首都医科大学教授 近期，碎片化睡眠危害等同于熬夜话题引起热议。 那碎片化睡眠究竟是什么？ 起夜就是睡眠碎片化吗？ 该如何判断呢？ 今天 我们就来说说什么是碎片化睡眠 以及如何提升睡眠质量 PART 01 碎片化睡眠 碎片化睡眠指的是人在睡眠过程中，由于各种外在或内在因素的干扰，导致睡眠中断或频繁醒来，无法进入深度睡眠状态，且在醒来后难以再次入睡，破坏睡眠的连续性，使得睡眠质量下降。 然而，并不是所有在睡眠中出现的中途醒...
冬季旅游，缤纷浪漫，娱乐项目也趣味无穷，但享受乐趣的同时，要时刻做好自我保护工作，一份冬季旅游安全指南请妥善保管。 一、行前准备 1.了解目的地天气和路况 在出发前，务必查询目的地的天气预报，了解当地的气温、降雪情况以及可能出现的极端天气。同时，关注路况信息，特别是山区、偏远地区的道路状况，以便合理规划行程。 2.准备合适的衣物和装备 冬季旅游，保暖是关键。携带足够的防寒衣物，如羽绒服、保暖内衣、围巾、帽子、手套等。此外，还应准备防滑的鞋子，以确保在冰雪路面上行走安全。如果计划进行户外活动，如滑雪、滑冰等，还需准备相应的专业装备。 二、交通安全 1.选择正规交通工具 乘坐飞机、火车、长途客车...
“嘿，打疫苗啦！” 听到这句话，你是不是有点儿害怕？ 别怕，打针只疼一下，要是生病了，那可是要难受很久的，而且对身体也不好。 说起疫苗，你一定不陌生。我们刚一出生，就要接种卡介苗和之肝疫苗，随着慢慢长大，还要陆续接种其他疫苗，比如百白破疫苗、麻疹疫苗、水痘疫苗等，种类真不少。 打疫苗是为了预防各种疾病。至于疫苗为什么能预防疾病，我们得先从人体的免疫系统说起。 我们的周围可谓“危机四伏”——到处都是微生物，包括病毒、细菌等，它们绝大多数都能与我们和平共处，但有“少数派”会给我们惹麻烦，让我们生病，这类有害微生物，我们把它们统称为病原微生物。 该怎么对付这些爱惹麻烦的病原微生物呢？幸好，我们体内...
作者黄湘红黄艳红段跃初 在寒冷的冬季，大白菜宛如一颗璀璨的“蔬菜明星”，频繁地现身于千家万户的餐桌之上。它那亲民的价格、爽脆的口感以及丰富多样的烹饪方式，使其成为了众多美食爱好者的心头好。无论是清炒白菜的清新爽口，还是白菜炖粉条的醇厚香浓，亦或是酸辣白菜的开胃下饭，都能让人在冬日里感受到满满的温暖与满足。 然而，就在我们尽情享受大白菜带来的美味与营养时，一个令人困惑的问题常常会悄然浮现：大白菜上那些洗不掉的“小黑点”究竟是什么？它们的存在是否会对我们的健康构成威胁？面对这些疑问，让我们一同踏上探索之旅，揭开大白菜“小黑点”背后的神秘面纱。 大白菜，作为一种营养丰富的蔬菜，堪称一座营养宝库。它...
