2025 年 9 月，江苏省药监局核发了全国首张应用 3D 打印技术生产药品的《药品生产许可证》。这不是普通的一纸许可，它标志着我国在 3D 打印技术药品研发和产业化进程上迈出关键一步，更意味着：我国正式成为继美国之后，全球第二个能实现 3D 打印药物产业化的国家。 更值得骄傲的是，在热熔挤出沉积（MED）这一细分赛道，我们已然站在了领跑位置。 图源：南京发布 药片一直不都是“压”出来的吗？还能“打印”出来？这事的确有意思，科普中国联系了哈尔滨医科大学附属第一医院主任药师刘子琦，来详细聊聊：这个技术到底会给制药带来什么样的改变。 3D 打印药片是如何“打印”出来的？ 药片，这个我们都很熟悉...
对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有三种有效的“降压运动”：平板支撑、扎马步、靠墙静蹲。少久坐+适量轻度运动 可有效降低心血管死亡风险高血压对血管的伤害有多大？长期血压太高，就像强力水柱不停地冲刷血管壁，长此以往会造成内皮损伤，然后发生脂质沉积、炎症反应，使血管壁越来越厚、越来越硬，最终导致狭窄或破裂。 今年1月，国际期刊《医学》一项新研究显示：只要在日常生活中做点小调整，心血管死亡风险就能降一大截。 图源：AI生成 这项覆盖1.8万余人、追踪时间超过6年的研究发现，与长期久坐且几乎不运动的人相比： 久坐≤...
人民日报记者 李家鼎 “每日早餐喝黑咖啡、吃鸡蛋，午餐吃两个汉堡（酱料减半、多加蔬菜），晚餐吃两个馒头，并将进食时间控制在8小时内……”社交媒体上，一种名为“汉堡馒头减肥法”的饮食方式悄然走红。这种看似“快乐”的减重方法是否安全可靠？面对形形色色的减重“秘籍”，公众又该如何甄别与选择？ “评价一种饮食方式，首要标准是看其是否均衡。”天津市第一中心医院营养科主任、主任医师谭桂军解释，科学膳食的均衡性体现在以下几个维度：用餐时间相对固定，建议按早餐7时、午餐12时、晚餐18时进行饮食安排；能量分配合理，早、中、晚餐的能量摄入比例大致为3∶4∶3；进食结构搭配合理，每餐都应包含主食（碳水化合物）、...
图为技术人员在中试产线调试人形机器人。中新社记者 陈骥旻 摄 4月12日，位于广东深圳的乐聚机器人中试产线正式启用，这是深圳首条人形机器人中试产线。中试产线为人形机器人“试炼场”，旨在加快产品迭代打磨，为后续大批量生产“打样”。经过中试产线工艺验证与“准量产”打磨后的人形机器人，将奔赴佛山，在广东首条万台级人形机器人自动化产线完成生产并下线。 图为技术人员在中试产线调试人形机器人。中新社记者 陈骥旻 摄 图为技术人员在中试产线组装人形机器人部件。中新社记者 陈骥旻 摄 图为技术人员在中试产线组装人形机器人部件。中新社记者 陈骥旻 摄 图为技术人员在中试产线组装人形机器人部件。中新社...
科技日报记者 操秀英 4月9日，中国第42次南极考察队“雪龙”号极地科考破冰船返回上海，考察队按计划顺利完成各项任务。此次考察由来自国内外125家单位的550名队员组成，考察人员规模、常规物资量和任务量等再创新高，取得丰硕考察成果。 考察队“雪龙”号和“雪龙2”号于2025年11月1日从上海出发，“雪龙”号于2026年4月9日返回，历时160天、航程3.4万余海里；“雪龙2”号目前正在南极普里兹湾执行“秋季南大洋生态系统”联合航次任务，预计5月下旬返回上海。 考察队克服复杂冰情、恶劣海况、大风和低温等多重困难，按照考察计划，圆满完成南极半岛海域、宇航员海和阿蒙森海等重点海域61个站位综合...
手麻，是大家或多或少都有经历过的情况。 有时候，一天工作劳累后引起的手麻，通常是局部软组织劳损引起，休息后很快就会好转，对日常生活也没有明显的影响；但也有时候，手麻却成了健康生活路上的绊脚石。 这磨人的手麻，究竟对应着什么疾病？ 太长不看版1. 手麻可能是脑卒中、颈椎病、关节炎和腕管综合征等导致的。 2. 如果经常出现这种情况，则有可能是腕管综合征：半夜手麻或手痛，缓一缓就没事，过一会儿又开始麻（痛）。 3. 骨科医生会通过问诊、体格检查和实验室检查等方法，来判断患者是否有腕管综合征。 4. 得了腕管综合征，不一定要做手术。 5. 如果怀疑自己有腕管综合征，建议及时到医院就诊，早发现、早治疗...
近期蓝莓热卖，“巨无霸”蓝莓直径突破30毫米，个头几乎赶上车厘子。 蓝莓越大越好吗 “蓝莓并非越大越好，只是市场需求带动了大果品种的普及。”北京农学院生物与资源环境学院副院长薛飞燕解释，蓝莓中的花青素能直接作用于眼底，对经常用眼的人来说，可有效缓解眼干、眼胀，减轻眼部炎症，还能改善夜间视力与暗适应能力。 作为一种青蓝色的天然色素，花青素通常存在于植物颜色深的部位。而蓝莓，表皮颜色深，果肉呈青白色，其花青素主要分布在果皮里。 2020年《农业与食品化学杂志》的测定已证实，小果型蓝莓的花青素含量和抗氧化能力，普遍高于大果型。口感上，中小果蓝莓果肉紧实、糖分浓缩，风味更浓郁。 我们可以做个直观对...
每年的 4 月 9 日是国际护胃日（又称国际养胃日），自 2006 年由国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟确立以来，今年已是第 21 个全球护胃健康宣传日。2026 年的主题为 “‘胃’爱行动，健康‘肠’伴”，旨在呼吁全球公众关注胃部健康，普及胃病防治知识，树立 “预防胜于治疗” 的健康理念。 胃，作为人体消化系统的核心器官，是食物消化吸收的 “第一站”，更是全身营养供给的 “能量工厂”。它不仅负责研磨、消化食物，更通过精密的内分泌与神经调节，影响着人体的新陈代谢、免疫功能乃至情绪状态。然而，在快节奏的现代生活中，饮食不规律、压力过大、熬夜酗酒等不良习惯，正让我们的胃承受着前所未...
近段时间来，伪科学概念在互联网上不时冒头，今天号称“量子疗愈”，明天变成“细胞唤醒”，后天又换作“陨石能量”，我们普通人究竟该如何识别与防范？ 在中央网信办举报中心的指导下，科学辟谣平台与中国互联网联合辟谣平台共创“伪科学大揭秘”栏目，通过一系列“真科普”文章，带大家一起识破谣言套路，戳穿“伪科学”骗局。 近年来，“吸收宇宙能量 ”“能量场疗愈”“高频共振治病 ”“太赫兹修复 DNA ”之类的说法层出不穷。甚至不久前笔者下趟楼去买趟烤鸭，都能看到旁边排队的顾客，夹了一本书叫《XX 高维能量 XXX》……而这些看起来高端大气的科技名词，如果出现在保健产品小广告中，那几乎可以肯定是骗局。从线上...
