大河网讯 每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年主题是“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”。今年是国家启动“体重管理年”的第一年，河南省居民超重肥胖情况如何？如何做好体重管理？管理体重过程中有哪些误区？河南疾病预防控制中心慢性病防治所干预室柏汉章、郑州大学附属郑州中心医院胃肠代谢外科副主任医师董星，为广大有体重困惑的朋友解答。 危害丨肥胖会引发多种慢性代谢性疾病 肥胖是人体脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病，是因能量摄入超过能量消耗或机体代谢改变而导致体重过度增长的一种状态。根据《中国居民营养与健康监测》显示，中国6～17岁儿童青少年肥胖率增长迅速，从2...
水是生命的源泉，它不仅是我们身体必需的组成部分，还在我们健康中扮演着重要角色。喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的“养生法”！那么，多喝水有哪些好处呢？怎样喝水才是最健康的呢？又有哪些常见的喝水坏习惯是你不知道的呢？今天让我们来了解一下吧。 我们为什么需要水？ 成年人体内水分占体重的60%，婴幼儿体内水分含量可以高达70%以上。男性体内的水分含量一般比女性稍高一些，这是由于男性肌肉含量通常高于女性导致的。为何人体中水分含量这么高？当然是因为水对于维持人体各项功能正常运转和保持健康意义重大。 1 水参与人体绝大多数代谢活动 水作为最重要的媒介物质，参与着人体绝大多数的新陈代谢反应...
在中国1600年的栽培历史中，菊花被融入了丰富的文化内涵，并且经过高超的栽培技术培育，形成了全世界3万多个品种，其变异之丰富被称为园艺育种史上的奇迹，是全人类的共同财富。那么到底是谁赐予菊花这么优秀而宝贵的基因呢？
近日，中国科学院紫金山天文台领衔的科研团队，在青海省海西州雪山牧场亚毫米波天文观测基地，成功实现了基于超导接收技术的高清视频信号公里级太赫兹无线通信传输。
秋老虎酷热难耐，很多小伙伴可能刚学会游泳，就敢自称“浪里白条”，想要在朋友面前露一手的心情可以理解，千万不要得意忘形啊！
中年是一生中的转折点，面临的压力也越来越大，其压力来自于照顾老年人又抚养孩子。另外随着年龄增长，身体各个器官功能也逐渐衰退。因此中年是疾病爆发期，如三高、胃肠道疾病及脂肪肝等。进入中年后若想要维持身体健康，需记住以下几点。 1、人到中年，要防好这些病！ 图片来源：pexels 40岁以后，身体大部分器官进入衰退，骨骼在35岁就已经开始老化，心、肺、肝、肾也开始慢慢衰退。 也正因如此，45岁到55岁之间，是疾病的高发期，究竟有哪些疾病？ 01心脑血管疾病 据相关研究结果，当人们在45-64岁时，中风的风险显著增加，尤其是在男性中。 世界卫生组织最新数据显示，全球中风发病率约为16%，即每6秒钟...
图虫创意 月球，作为地球唯一的天然卫星，一直以来都是人类探索宇宙的主要对象之一。从40多亿年前的形成至今，月球与地球共同经历了漫长的历史。然而，尽管两者之间距离不超过40万公里，月球与地球的地质活动却大相径庭。地球是一个充满活力的星球，这得益于其内部和外部的地质活动。内部的地质活动包括地震、火山喷发等，而外部则包括气象现象如台风、海啸等。然而，月球现今则几乎没有这样的活力显示。月球的地表缺乏明显的火山喷发现象，也几乎没有可探测的地震活动。由于没有大气层的保护，月球地表更是无法经历风化作用。因此，月球常被描述为一个无生命力的死气沉沉的星体，不适宜已知任何生命体的生存。 这种巨大差异的主要原因可...
科学普及，简称科普，这个词语大家早已耳熟能详。然而稍加推究就会发现，对科普的理解和认识还有种种不同。有些习以为常、自以为正确的观念，实际上有失偏颇，甚至是错误的。名不正则言不顺，言不顺则事不成。科普更应当讲科学。搞好科普，需要注意澄清一些似是而非的认识。 一、科学普及是不是只普及自然科学知识？ 不是！因为科学知识不仅仅是自然科学知识，还有社会科学和思维科学知识等多种知识。各种科学知识都是科普的内容。 2020年8月出版的《辞海》（第七版）对科学知识的分类是这样表述的：“按研究对象的不同，可分为自然科学、社会科学和思维科学，以及总括和贯穿于三个领域的哲学和数学。按与实践的不同联系，可分为理论科学...
生活中的辐射 在日常生活中，辐射无处不在。从产生源头来分，核辐射可以分为“天然辐射”和“人工辐射”两种。 天然辐射包括宇宙射线、空气中氡的衰变产物以及各种天然存在的放射性核素。人工辐射则包括医用X射线、大气核武器试验的放射性尘埃、核事故排出的放射性物质等。 从我们出生起，无时无刻不受到自然界中存在的天然辐射的照射。据数据显示，来自天然辐射的个人年剂量当量平均值约为2.4 毫希/年，其中来自宇宙射线的约为0.4毫希/年，来自地面γ射线的约为0.5毫希/年，吸入来自室内氡产生的约为1.2毫希/年，摄入的食物和水中的约为0.25毫希/年。此外还有来自人工辐射的照射，如一次X射线胸部透视的剂量约为...
