守护心灵之窗 点亮晴彩童年
2月3日下午,夷陵区小溪塔街道营盘社区以“眼看世界,晴彩人生”为主题,特邀宜昌市夷陵医院眼科医生谭亭走进寒托班课堂,为孩子们带来了一场护眼知识公益讲座。 讲座中,谭亭医生通过生动的动画图片,向孩子们揭示了眼睛的成长密码,到眼轴发育与近视形成的关联,将复杂的生理知识转化为童趣盎然的科普故事,让孩子们直观理解“为什么要保护眼睛”。 在护眼技巧讲解环节,谭亭讲解了用眼口诀:保持“三个一”的正确姿势,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。特别强调“阳光处方”的重要性,鼓励大家每天进行2小时户外活动,让自然光照刺激视网膜分泌多巴胺,有效抑制眼轴异常...