夏天的雨，往往“不讲武德”。

突遇暴雨，赶紧蹚水跑回家？找个涵洞躲一躲？或者先留在车里等一等？

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停！在极端天气面前，这些看似顺理成章的“本能反应”，往往是酿成悲剧的致命陷阱。

要知道，保命的第一法则永远是：非必要，坚决不出门！但如果你已经身处户外，当危险逼近时，留给你的反应时间，往往只有短短3分钟。

这决定生死的180秒，到底该怎么用？一起来看。

街头避险：3分钟，绕开积水“隐形陷阱”

第1分钟——划定危险区：远离路灯、配电箱、广告牌，积水浸泡电力设施极易漏电；路面出现漩涡、涌泉代表井盖缺失，务必绕行；涵洞、桥下、地下通道极易汇水，不要在此躲雨。

第2分钟——谨慎涉水：切勿使用金属雨伞探路，可以用干燥的木棍、树枝等绝缘长棍，谨防触电风险；积水没过脚踝或水流湍急时，应立即折返，切勿盲目涉水。

第3分钟——寻找安全点：立刻前往附近安全建筑物内避险，避开老旧围墙、临时简易棚，防止墙体坍塌砸伤。

车辆脱困：3分钟，果断弃车破窗逃生

第1分钟——判断水深：积水没过轮胎一半，直接掉头绕行。已驶入积水路段，低速匀速行驶，不停车、不换挡。

第2分钟——立刻撤离：车辆熄火绝不二次点火。车辆刚落水、水位未淹没车窗前，是逃生的黄金时期，应第一时间尝试打开车门逃生。若车门因水压无法打开，可用安全锤击打车窗四角破窗逃出。骑行电动车、摩托车人群，第一时间停靠稳固建筑旁，弃车步行避险，防止线路短路触电。

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第3分钟——寻找安全点：立刻前往附近安全建筑物内避险，避开老旧围墙、临时简易棚，防止墙体坍塌砸伤。

山野自救：3分钟，认准方向逃离山洪

第1分钟——快速避险：山谷传来类似火车轰鸣的闷响、河水快速浑浊涨水，说明山洪将至，立刻停止游玩。

第2分钟——选准逃生路：严禁顺着山沟上下游奔跑，迅速往垂直水流、滑坡方向的两侧高处山坡攀爬，越高越安全，不要依附孤立大树。

第3分钟——排查隐患：远离河谷、松软土坡与碎石堆，防范次生滑坡。结伴出行、清点同伴。

暴雨说来就来，如何提前抢出“黄金窗口”？

暴雨看似突如其来，预警却总能提前推送，这背后全靠全国“空天地一体化”气象监测网在为我们争取时间。

目前，全国建有7.6万余个地面雨量站，联动山洪监测点、天气雷达、气象卫星进行全域观测。在立交桥、低洼小区、山沟等关键位置，还配套了积水传感器，每5分钟刷新一次雨量水位，精准锁定局部骤发强降水。实时数据经AI测算积水范围和水位上涨速率，强对流天气预警平均能提前43分钟发出，大范围持续性暴雨更可提前数小时预判，及时关注暴雨预警信息，为大家避险创造了逃生的“黄金窗口”。

生死3分钟，如何备齐“保命装备”？

1.家庭应急包：用防水密封袋收纳手机、证件；备好强光手电、高频求救哨；储备饮用水、压缩干粮以及碘伏、创可贴等急救用品；一楼住户建议常备防汛沙袋。此外，低层住户应定期清理地漏，加固阳台悬挂重物。

2.车载保命装备：车内必备专用破窗安全锤、三角警示牌和防水充电宝。日常停车时，优先选择高地露天车位，坚决避开地下车库和河道低洼区域。

说到底，极端天气面前，没有什么比“懂点常识”更靠谱的护身符了。牢记“黄金三分钟”自救法则，平时用不上最好，一旦用上了，那就是救命的。

作者：蝌蚪君

审核：刘颖 李培元 张超 杨柳

审核专家：柳艳香，中国气象局公共气象服务中心 气象服务首席  研究员