春夏换季，手足口病又来“捣乱”了！家住长沙的小明（化名）2天前无明显诱因出现发热，最高体温38.9℃，伴咽喉疼痛、不愿吃饭、哭闹烦躁；1天前家长发现手心、脚心、肛周出现红色斑丘疹、细小水泡，口腔舌面、咽峡部多发疱疹，吞咽出现疼痛，急忙来湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科就诊，经过一系列的检查，确诊为：手足口病。

儿科徐琳主任医师告诉大家，手足口病并没有那么可怕，防到位、护周全是关键。

（▲AI图）

一、先搞清楚：是不是手足口病

别紧张，先看这几点：典型症状：手、足、口、肛周（也就是“四部位”）长出皮疹或小水泡。同时可能发热、嘴巴疼、不想吃饭。

快速区分：

感冒：是咳嗽、流鼻涕、发热为主，没有手脚皮疹。

口腔溃疡：只在嘴里疼，没有手脚皮疹。

手足口病：必定有手脚肛周的疹子，哪怕只有几颗也要注意！

紧急预警！如果宝宝出现持续高烧不退、精神很差、不停呕吐、手脚发抖，这是重症信号，马上去医院，别拖延！

二、轻症居家护理，这4点最关键

如果宝宝精神好、能吃能喝，只是起了疹子，居家护理就行。

1.千万别乱吃药

手足口病是病毒感染，抗生素对它无效，千万别乱吃抗生素，会伤宝宝肠胃。抗病毒药也必须听医生的，不能自己买来喂。

2.口腔护理

宝宝嘴巴长泡会特别疼，甚至哭着不吃奶。

做法：用生理盐水轻轻帮宝宝擦擦口腔，每天2-3次。

饮食：煮点小米粥、烂面条、果泥，一定要温凉的，别吃烫的、辣的、硬的，刺激伤口会更疼。

3.皮肤护理防抓破

疹子破了容易感染，一定要护理好。

做法：给宝宝穿宽松的纯棉衣服，少摩擦。勤剪指甲，必要时戴个小手套，防止抓破皮。

消毒：衣服、被子每天换，用开水烫一烫消毒。

4.发热护理要科学

没超过38.5℃：宝宝精神也好，就用温水擦擦额头、脖子、腋下帮忙物理降温，多喝温水。

超过38.5℃：按医生嘱咐喂儿童退烧药，别自己加量。

三、想让宝宝少生病？这几招最管用

预防比治疗重要一万倍！

1.打疫苗：能打就尽早去打。

2.勤洗手：饭前便后、玩完玩具、出门回家，必须用肥皂洗手至少20秒。

3.少去人多的地方：高发期少去商场、游乐场这些人多、空气不流通的地方。

4.多运动：多吃水果蔬菜，保证睡眠，多晒太阳，宝宝身体棒，病毒就不敢靠近啦！

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院） 儿科 张亚青