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无菌蛋:是“智商税”还是健康之选?

  • 科普时报
  • 2025-07-01
  • 84

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日前,“无菌蛋 智商税”这一话题登上微博热搜,引发众多关注。有博主称“无菌蛋只是外壳无菌,不是鸡蛋液无菌”“无菌蛋跟普通鸡蛋没有任何区别”,不少习惯吃无菌蛋的网民表示“感觉天都塌了”。

无菌蛋真的“无菌”吗

河南农业大学动物科技学院教授田亚东告诉科普时报记者,所谓无菌蛋,是指通过巴氏杀菌、紫外线消毒或者严格按照生产流程处理后的鸡蛋。关键在于有效降低致病菌,如沙门氏菌和大肠杆菌的含量。通过对饲料进行严格控制、加强鸡舍的卫生管理,以及采用蛋壳消毒工艺等一系列措施,无菌蛋能够将这两种菌的风险降低至0.01%以下。而普通鸡蛋的沙门氏菌检出率可高达1%-3%。

不过,田亚东表示,需要明确的是,无菌蛋并非绝对无菌。由于蛋壳具有多孔结构,这就使得在运输和储存过程中,鸡蛋有可能遭受二次污染。一旦脱离冷链超过两小时,或者鸡蛋过期,细菌就会迅速繁殖。比如在一些超市的常温货架上,如果无菌蛋摆放时间过长,细菌滋生的风险就会大大增加。

无菌蛋真的更健康吗

与普通鸡蛋相比,无菌蛋在核心营养成分,诸如蛋白质、维生素A、维生素D等方面,并没有显著差异。“一些商家所宣传的‘叶黄素’‘DHA’等功能性成分,其实通过饲料营养调控的方法,普通鸡蛋同样能够实现,并非无菌蛋所特有。”田亚东说。

从价格方面来看,无菌蛋的价格通常是普通鸡蛋的3-5倍。然而,这种价格上的溢价,主要是源于生产过程中的严格管控,以及冷链运输和储存所产生的成本,并非因为其营养成分有了实质性的提升。

不过,田亚东介绍,在一些特殊的应用场合下,无菌蛋还是有着其独特的价值。比如在一些日式料理中,会将无菌蛋用于生食;对于免疫力低下的人群,为了降低感染致病菌的风险,选择无菌蛋也是更为稳妥的做法。

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