中医护颈进机关 健康办公添活力
4月24日，三斗坪镇卫生院中医科将“移动诊室”搬进镇政府，面向30余名青年干部开设沉浸式护颈课堂。活动以“知己知彼 让生活‘颈’上添花”为主题，通过“理论+实操+互动”三维模式，为“久坐族”定制中医健康方案。
活动现场，中医科医师以“低头族”常见症状为切入点，结合临床案例，解析颈椎病定义、分型及危害，现场教学“三步自检法”，指导识别健康风险。针对久坐办公群体，重点讲解中医“治未病”理念，示范坐姿调整、穴位按摩等实用技巧，提醒避免错误按摩方式。活动尾声，中医医师带领参会人员练习办公室保健操，现场互动积极，气氛活跃。大家称赞道：“方法简单实用，随时都能练！”
（通讯员：谢淑平 责编：陈铭 审核：朱家梅）